5 vinkkiä liikunnalliseen lomaan – kokeile näitä lajeja

Liikunnasta nousemassa uusi hitti myös rantalomilla

Yhä useampi suomalainen arvostaa lomalla mahdollisuutta harrastaa rennon löhöilyn ohella myös liikuntaa. Lenkkareita ei jätetä lomalla kotiin, vaan ne voivat olla monelle matkailijalle kaikkein tärkein lomavaruste. Juoksulenkki uusissa maisemissa tuo aivan uudenlaisia liikuntaelämyksiä.

Lomalla on erityisen hyvin aikaa kokeilla uusia urheilulajeja ja tutustua tuoreimpiin trendilajeihin, joita ei arjen kiireen keskellä välttämättä muuten tulisi kokeiltua.

Suomalaisistakin matkanjärjestäjistä yhä useampi tarjoaa runsaan valikoiman liikuntamahdollisuuksia asiakkailleen. Tässä viisi valittua tärppiä Finnmatkojen tarjonnasta sporttilomailijoille!

1. Koko perhe liikkeelle

Blue Village -perhehotelleissa on laaja valikoima liikunnallisia aktiviteetteja kaikenikäisille.

Tekemistä riittää esimerkiksi vesijumpan, rantalentopallon ja uimakoulun parissa. Kaikki Blue Village -perhehotelleissa lomailevat pääsevät osallistumaan maksutta myös suosituille Les Mills -ryhmäliikuntatunneille, ja myös lapsille on järjestetty omat liikuntaohjelmansa.

2. Panosta kehonhuoltoon lomalla

Kokonaisvaltaista hyvää oloa saa loman aikana esimerkiksi ohjatuilla jooga- ja syvävenyttelytunneilla. Wellness-lomia on järjestetty vuodesta 2008 saakka kaksi kertaa vuodessa esimerkiksi Thaimaassa, Tunisiassa ja Teneriffalla ja Turkissa syyskuun loppupuolella. Ohjaajana toimii suomalainen joogaopettaja ja kehonhallintalajien asiantuntija Fatima Witick.

3. Äidit kuntoon lomaviikon aikana

Äitejä hemmotteleva loma sisältää myös mahdollisuuden harrastaa äidille sopivaa liikuntaa. Äideille suunnattu Mamma Boot Camp -treeniviikko sisältää viisi harjoituskertaa sekä luennot liikunnasta ja ravitsemuksesta.

Matkaileville äideille suunniteltu treeniviikko järjestetään Gran Canarialla marraskuussa. Viikon vetäjänä toimii liikuntaohjelman kehittäjä Olga Rönnberg.

4. Sport Inclusive on uusi All Inclusive

Useimmille lomailijoille tuttu All Inclusive menee usein jatkuvaksi syöpöttelyksi, kun ruokaa on tarjolla loputtomiin. Mitä jos alituisen syömisen sijaan kävisitkin lomalla urheilemassa monta kertaa päivässä? Urheilijoiden keskuudessa kulttimaineessa oleva hotelli Club La Santa Lanzarotella tarjoaa mahdollisuuden urheilla täyspainoisesti myös lomalla.

Sporttihotellilla voi nimittäin harrastaa vapaasti yli 30 lajia, osallistua ohjatuille tunneille, kilpailuihin ja tapahtumiin sekä käyttää hotellin varusteita vapaasti. Monipuolinen liikuntatarjonta ja useat uusien lajien tuomat haasteet takaavat, että kuntoilu on hauskaa myös lomalla.

5. Tutustu lomakohteeseen pyöräillen tai jalan

Mitä jos lähtisit vaellus- tai pyörämatkalle? Tema-matkatoimiston aktiivimatkat tarjoavat mahdollisuuden tutustua vieraaseen kohteeseen pyörän selästä tai omin jaloin.

Mutkaton lähestymistapa tarjoaa myös mahdollisuuden päästä aikaisempaa lähemmäs paikallista elämää ja ympäristöä, sillä luonnossa liikkuessa kaikki hajut, maut ja äänet täydentävät lomaelämystä.

Lähde: Finnmatkat
Kuva: Christofer Drake