Hyppää sisältöön

Tämä yllättävä tavara kannattaisi ottaa mukaan pitkälle lennolle – voi tehdä matkasta helpomman

Maria Hietala
Maria Hietala Päivitetty: 22.03.2024
Yksinkertainen apuväline saattaa tehdä pitkästä lennosta huomattavasti miellyttävämmän.

Tennispallo mukaan pitkälle lennolle

Kokeneilla matkailijoilla on usein muutamia pakollisia tavaroita, jotka on aina pakattava mukaan pitkälle lennolle – oli se sitten niskatyyny tai iso huivi, jota voi tarvittaessa käyttää vaikka peittona ilmastoinnin puhaltaessa liian voimakkaasti.

Tennispallo ei kuitenkaan ole kovinkaan monella ensimmäisenä pakkauslistalla.

Artikkeli jatkuu mainoksen jälkeen

Seuraavalla lennollasi harkitse pakkaavasi käsimatkatavaroihin tennispallo, suosittelee ortopedisellä klinikalla Lontoossa työskentelevä kirurgi Ali Ghoz. Veritulppariskin ja turvotuksen lisäksi pitkät lennot saattavat aiheuttaa lihaskipuja.

– Hieronta tennispallon avulla helpottaa verenkiertoa. Voit myös käyttää käsiäsi ja hieroa lihaksia nilkoista ylöspäin, sanoo Ghoz.

Lääkäri suosittelee lentomatkustajia käyttämään tennispalloa tyypillisiin kipukohtiin, joihin kuuluvat esimerkiksi jalkapohjat ja alaselkä.

Ghoz muistuttaa, että pieni kävely tai jumppaliikkeet matkustamossa ovat ehdottomia ohjelmanumeroita pitkillä lennoilla. Vettä kannattaa juoda runsaasti, sillä asianmukainen nesteytys auttaa myös lihaksia selviämään lennosta kunnialla.

– Pitkällä lennolla kannattaa välttää vahvoja alkoholijuomia. Muista käyttää lentosukkia, ja jos mahdollista, varaa ylimääräisellä jalkatilalla varustettu paikka jumppaliikkeitä varten.

Artikkeli jatkuu mainoksen jälkeen

Ghoz muistuttaa myös mukavan istuma-asennon ja miellyttävien vaatteiden tärkeydestä.

Oletko lähdössä pitkälle lennolle? Katso täältä helpot jumppaohjeet, jotka tekevät matkasta mukavamman!

Lähde: Daily Star

Aiheeseen liittyvät artikkelit

Helsinki-Vantaan erikoiset palvelut

Tässä ovat Helsinki-Vantaan yllättävimmät palvelut – tiesitkö näistä?

Lentokoneeseen noustaan vasemmalta puolelta

Miksi lentokoneeseen noustaan aina vasemmalta puolelta? Tässä syy

Lennot Zürichiin

Edelweiss avaa uusia reittejä – Kittilästä ja Rovaniemeltä suorin lennoin Zürichiin

Sunclass Airlinesin lentokone Kööpenhaminan lentokentällä

Lomalennot eivät ole sitä mitä ennen – näin Tjäreborg ja Sunclass Airlines murtavat myyttejä pakettimatkoista 

Lisää aiheeseen liittyviä artikkeleja