Munuaishuoltoa

Maksan vajaatoiminnassa maksaan kertyy kuona-aineita, jotka on hyvä puhdistaa sieltä pois maksan ja sitä myötä muun elimistön toipumiseksi. En tiedä lähtisivätkö ne kuona-aineet sieltä itsestäänkin pois ajan myötä jos oikein minimoisi kaiken muun kemikaali yms aineiden kuormituksen, jotka elimistössä päätyvät maksan käsiteltäväksi ja poistettavaksi. Mutta ainakin yrttikuurit nopeuttavat kuona-aineiden poistumista ja siten parantumista. Ennen kuin maksaa lähdetään puhdistamaan, on puhdistettava munuaiset, jotta nämä jaksaisivat poistaa sen jätteen, joka maksasta vapautuu. Osa poistuu suolen kautta, mutta suuri osa kulkee munuaisten kautta ja virtsan mukana ulos. Jos maksa on pitkään toiminut vajaalla, niin se on kuormittanut munuaisia ja silloin nekin yleensä toimivat huonommin. Tämä näkyy mm. turvotuksena, etenkin jaloissa lisääntyen iltaa kohti, nivelkipuina, virtsan värittömyytenä ja tarpeena nousta virtsaamaan öisin.
.
Minulla on homeopaatilta hankkimani yrttitabletit maksan puhdistamiseksi ja kokeilin niitä kesäkuun puolivälissä, kolmen viikon munuaisyrttikuurin jälkeen. Ei siitä tullut mitään. Turposin niin mahdottomasti, että oli selvää, etteivät munuaiset jaksaneet. Siispä vähän päälle kahden kuukauden ajan hoidin munuaisia erilaisilla yrteillä ja välttämällä oksaalihappoa sisältäviä ruoka-aineita. Oksaalihappo on virtsakivien rakennusaine ja sitä paitsi syö elimistöstä kalsiumia, jonka saanti minulla on muutenkin tiukalla. Raparperia nyt en olisi syönyt muutoinkaan, mutta olen joutunut kieltäytymään myös suklaasta ja mansikoista.

Virtsakivien liuottamiseen sopii Soria Naturalin Composor 25, joka sisältää isokrassia, sianpuolukkaa ja kultapiiskua. Tästä otetaan 1 ml kolmesti päivässä, jolloin kuuri kestää vähän reilu pari viikkoa. Ihan alkuun otin tällaisen Composor 25 -kuurin sekä aloin puristaa vihannesmehua, johon tulee nestepohjaksi 1 kurkku ja munuaisia hoitaviksi aineiksi 2-3 persiljanvartta, 2-3 sellerinvartta ja pala persiljajuurta. Juon tätä mehua yhä lasillisen päivässä. Kaikkien yrttien kanssa on hyvä pitää välillä taukoja ja tämän mehun kanssa on tullut taukoja ihan luonnostaan kun olen ollut jossain muualla kuin kotona ja koska persiljajuurta on kaupoista huonosti saatavissa, samoin kunnollista, vahvaa persiljaa.

Tein myös teetä kuivatuista nokkosista, voikukan, koivun ja sianpuolukan lehdistä ja lisäsin siihen kultapiisku-uutetta. Näistä sianpuolukka on munuaiskiviä liuottavaa ja muut virtsaneritystä lisäävää. Teetä tein erilaisin variaatioin: joskus vain koivua ja nokkosta, joskus voikukkaa ja sianpuolukkaa. Kultapiiskua saa luontaistuotekaupoista uutteena, A. Vogelin Solidago. Myös Soria Naturalilla on kultapiisku-uute. Kultapiiskua ei tulisi käyttää yhtäjaksoisesti kuin kymmenisen päivää ja sen jälkeen on pidettävä yhtä pitkä tauko. Annostus on selostettu pullon kyljessä. Kultapiisku-uutetta ei käytetä yhdessä Composor 25:n kanssa, koska Composor 25 jo sisältää kultapiiskua.

Eli näillä vaihdellen ja vuorotellen reilut kaksi kuukautta ja nyt turvotus on lähes kokonaan poissa ja kestän maksan puhdistuksen. Myös silmänalusten turvotus on vähentynyt, mutta pussit eivät ole kokonaan vielä poissa. Yöllinen vessassa ramppaaminen on vähentynyt huomattavasti ja virtsa on taas saanut väriä.

Kurkkua, persiljaa, persiljajuurta ja varsiselleriä.

Niin mikä ihmeen unelma?

En ole tainnut kertoa kuin pieniä pätkiä siitä, mitä unelmallani tarkoitan. Se on kuva siitä, millaista haluan arkeni olevan. Siitä, miten asun ja mitä teen työkseni. Se on jotain ihan muuta kuin se, missä olin silloin, kun aloin kysellä sen oman juttuni perään ja mietin, että mitä ihmettä se voisi olla. Mitä muuta oikein voisin, osaisin ja haluaisin työkseni tehdä ja miten sinne pääsisin. Hiljalleen se on tässä vuosien varrella hahmottunut ja vaikka minulla ei ole vielä mitään siitä, niin ainakin olen karistanut pois kaiken vanhan.

Juhannuksena Rovaniemellä ollessani teimme erään ystävättäreni kanssa aarrekartat. Täydensin sitä vielä kotiin palattuani, mutta ihan valmis se ei vieläkään ole. Mennäänpä sitä läpi pala palalta.


Haluan asua maalla metsän ja järvien keskellä vanhemmassa puutalossa. Sen ei tarvitse olla iso. Rintamamiestalo olisi kiva. Sellainen, jossa olisi pari huonetta alakerrassa, pari yläkerrassa ja kellarissa sauna. Pihalle haluan viinimarjapensaita ja pari omenapuuta. Pientä kasvimaata jaksaisin hoitaa, sen verran, että voi käydä hakemassa suoraan omasta pihasta tuoretta tilliä ja persiljaa. Voisin myös kasvattaa vähän omia tomaatteja ja kurkkuja, sillä kaupan tomaateissa ja kurkuissa ei ole mitään makua.

Haluan elämänkumppanin, miehen ja kodissamme asukoon rakkaus. Toivon parisuhteeseeni kumppanuutta, yhdessä tekemistä, keskustelua, nauramista. Toivon hänenkin pitävän luonnossa liikkumisesta ja tekevämme yhteisiä patikkamatkoja. Mutta tahdon myös matkustamista, kaupunkimatkailua, kulttuuria. Tahdon rouvaksi ja jakaa vuoteeni aviopuolisoni kanssa. Mieheni soisin myös olevan miehen kokoinen, eikä mikään neuvolassa punnittava.


Pihapiiriin kuuluu ulkorakennus, johon saan ne viisi ruskeaa kanaani ja kukon. Annan niille pellavansiemeniä ja muuta oikeata ruokaa ja tahdon syödä niiden tekemiä oikeita munia, enkä mitään tehomunia. Tahdon katsella kanojen kulkevan vapaana pihamaallani kupsuttamassa maata ja nokkimassa etanat kasvimaaltani.

Maalla tulee talossa tietenkin olla kissa. Haluan harmaaraitaisen maatiaiskissan, joka on oikea peto pyytämään hiiriä. Tänne pihaan on muuten ilmestynyt naukumaan juuri tuon näköinen kissa. Nuori narttu ja nälkäinen kuin mikä, kylkiluut tuntuvat käsissä, kun kyljistä silittää. Hylätty, karannut tai eksynyt, mutta selvästi on ollut ihmisten kanssa, sillä antaa silittää ja kehrää, kun sitä rapsuttaa.


Yksi työhöni liittyvä ajatus on minulla pitkään ollut se, että haluan voida talvella käydä hiihtämässä keskellä päivää ja nauttia siitä lyhyestä päivänvalosta, joka silloin on. Eikä niin, että sen talviauringon näkee päivällä työpaikalta ikkunasta, mutta kun kotiinlähdön aika koittaa, on se jo auttamatta mennyt. Voin tehdä töitä seitsemänä päivänä viikossa ja vaikka minkälaisiin aikoihin, mutta haluan oman vapauteni päättää milloin teen ja mitä teen. Tahdon työssäni olevan tekemisen pakon sijasta tekemisen ilon. Tahdon kirjoittaa ja uskon tulevani olemaan tekemisissä parantavien yrttien kanssa. Tahdon opettaa ravinnon merkityksestä terveyteen. Tahdon ohjata ihmisiä henkiseen kasvuun niillä keinoin, joita regressioterapeuttikoulutuksessani opin ja joilla itse muutuin. Tahdon auttaa ja parantaa. Tahdon vaikuttaa. Aarrekartassani työosiossa on vielä runsaasti tilaa lisäkuville.


Tämä kulma on henkinen minä ja myös tähän mahtuu vielä lisää. Aion kasvaa viisaaksi ja rohkeaksi ja jämäkäksi kuin vanha tammi. Sellaiseksi, jota eivät pienet hönkäykset mihinkään liikuta. Tienviitat tarkoittavat sitä, että minä uskon johdatukseen. Uskon sitä paljon saaneeni ja toivon saavani jatkossakin.


Kaiken tämän teollisuusruoan ja tehotuotannon keskellä haluan syödä puhdasta ja terveellistä perusruokaa. Marjoja, ruisleipää, juustoa ja oikeata lihaa, kuten riistaa. Mielelläni soisin mieheni metsästävän ja itsekin voisi kasvattaa kesälampaan tai –possun. Uskon vakaasti syömämme ruoan joko pitävän meidät terveinä tai tekevän meidät sairaiksi. Minä en aio tämän jälkeen enää sairastaa, kunhan tästä toivun. Olen aina jollain tavalla tiennyt eläväni erittäin vanhaksi ja aion sen ajan elää terveenä ja kuolla vasta sitten, kun tunnen tehtäväni tehneeni.


Aion kasvattaa uudet lihakset. Harrastin joogaa ja body pumpia monta vuotta ja olin ihan hyvässä kunnossa ja sopivan voimakas, kunnes sairaus sitten vei ensin jaksamisen, sitten lihakset ja loputkin voimat. Enää en kulje salilla ja ohjatuissa ryhmissä, vaan aion harrastaa itsekseni kotonani. Jooga on ihan lempilajini ja heti kohta pian, kun kuntoni sen sallii, alan joogaamaan. Haluan niin notkeaksi, että pääsen tuollaiseen lootusasentoon ja saan polvet lattiaan. Olen aina ollut lonkistani niin jäykkä, että moinen ei ole tullut kuuloonkaan ja näin nykyisellään vieläkin jäykempi.


Vapaa-aikaani kuulukoon myös itseni hemmottelua. Sitä tarvitsee työn vastapainoksi, oli se työ kuinka mieluista hyvänsä.


Olen teipannut aarrekarttani pakastimeni kanteen. Siitä sitä tulee katsotuksi pari kolme kertaa päivässä. Kuvani tulevasta elämästäni on minulla koko ajan päässäni, välillä taka-alalla, välillä aktiivisena ja siihen suuntaan tahtoni ja mielenkiinnolla odotan, miten elämä aikoo minut sinne järjestää.

Niin se kesä meni

Toissayönä oli ulkolämpötila ollut alimmillaan vain 0,5°C. Äkkiäpä tämä kesä meni. Hyvä niin. Minulle on vain hyvä, että aika kuluu nopeaan, sillä aika parantaa. Mitä enemmän aikaa kuluu, sitä pidemmälle toipumiseni etenee. En ole vieläkään terve, mutta ero parin kuukauden takaiseen tilanteeseen on huima. On ihanaa, kun voi herätä virkeänä ja pompata saman tien sängystä ylös ja on hyvä mieli uudesta päivästä. Enää ei tärisytä eikä heikota, jalat kantavat ja jaksan tehdä asioita. Johonkin pisteeseen saakka, sitten on välillä levättävä, sillä väsyn kuitenkin melko helposti.

Ruokavaliotani joudun noudattamaan vieläkin. Luulin voivani syödä äyriäisiä, että niiden proteiini sulaisi siinä missä kalankin. Olin väärässä. Rapujuhlia seuraavana päivänä minun vointini oli vieläkin huonompi kuin snapseja nauttineiden. Makasin sen illan ja yön migreenissä ja turvoksissa hikoillen. Mutta vähällä kuitenkin pääsin verrattuna aikaisempiin oireiluihini. Lihassärkyjä ei ollut eikä tarvinnut oksentaa.

Kulunut kuukausi on mennyt marjoja poimiessa. Mustikkaa on ollut aivan valtavasti ja sitä olen kerännyt sen, minkä olen jaksanut. Alkuun väsyin siitä niin, että yhden marjareissun jälkeen piti vähintään seuraava päivä pitää lepopäivänä ja sitten menin taas heti takaisin metsään konttimaan, kun vain jaksoin. Välillä menin, vaikken oikein olisi jaksanutkaan. Mustikka on minulle tärkeä. Paitsi että se on hyvänmakuinen, niin se on lääkettä maksalle ja haimalle. En tiedä millä tavoin, mutta uskon A. Vogelia, kun hän näin sanoo kirjassaan Luonto, paras lääkitsijä. Lisäksi eräästä aikakausilehdestä luin, että amerikkalaistutkimuksen mukaan mustikka puhdistaa aivoista myrkyllisiä proteiineja. Nämä myrkylliset proteiinit ovat niitä ravinnosta saatujen proteiinien hajoamistuotteita, jotka eivät ruoansulatuksessa ole pilkkoutuneet kunnolla ja niitä minun elimistössäni on varmasti seikkaillut vaikka kuinka ja paljon.

Pihapiiristä löytyi valtava villiintynyt puutarhavadelmapöheikkö. Sen käytävissä olen käynyt marja-astiani täyttämässä eräänkin kerran. Omenapuut notkuvat omenoita niin, että halkeavat ja neljä karviaispensasta on täynnään marjoja. Metsämansikoita olen syönyt varmasti enemmän kuin koko lapsuudessani yhteensä. Olen hamstrannut uuden 240 litran pakastimeni yli puolilleen marjoja ja keitellyt mehua ja hilloja. Tämä on maalla asumisen iloja. Ikinä ennen en ole asunut tällaisten satojen ääressä enkä kaupunkielämässäni harrastanut säilömistä.

Taas on muutto edessä, sillä koulu on myynnissä. Jos joku on kiinnostunut tällaisesta vanhasta maalaiskoulusta, niin voi pistää viestiä minun blogipostiini. Minä puolestani olen alkanut katsella uutta asuinpaikkaa. Eihän tästä vielä kiirus pois ole, mutta parempi lähteä ennen kuin tulee. Etsin pientä vuokrataloa jostain pöpeliköstä, poissa asutuskeskuksista. Myös esim. omakotitalon ylä- tai alakerta tms käy. Ei ole niin kovin suurta väliä, että missä päin Suomea. Ihan Lappiin tai Kainuuseen en ehkä kuitenkaan lähtisi. Tuntuu, että ovat liian kaukana niistä seuduista, minne minä tunnen kuuluvani.