Kasvisruoat,  Lisukkeet,  Reseptit,  Yleinen

Helpot kasvislisukkeet – 14 reseptiä

Helpoille kasvislisukkeille on aina käyttöä. Aiemmin arastelin hieman liian simppelien lisukereseptien julkaisemista sivustolla. Ajattelin että blogireseptien pitäisi olla aina monimutkaisia ja oivaltavia, mutta ajan myötä Tasty Travelissimon analytiikkaa tutkiessani olen oppinut, että juuri ne ihan tavalliset, helpot ja simppelit reseptit ovat suosituimpia.

Siispä helppoja kasvislisukkeita on nähty täällä aina kun olen löytänyt tai kehitellyt uuden kivan reseptin. Meidän ainakin on joskus vaikea noudattaa ”puoli kiloa päivässä” -ohjenuoraa eikä kasviksia tule syötyä aina tarpeeksi. Näiden ohjeiden avulla kasvisten määrää on kuitenkin helppo lisätä arkiruokailuun, sillä kaikki tähän listatut lisukkeet sopivat monenlaisten ruokien kaveriksi ja ovat helppoja valmistaa. Tee kerralla isompi satsi ja käy läpi koko lista. Vaihtelua on varmasti ja kasviksia tulee syötyä enemmän lähes huomaamatta.

hernelisuke-2
1. Ranskalainen hernelisuke

2. Makeat seesaminsiemen-porkkanat

chilibasilikapavut-2
3. Chili-basilikapavut

hunajaporkkanat-3
4. Hunaja-rakuunaporkkanat

kesäkurpitsalisuke
5. Kesäkurpitsalisuke

6. Sitruunamarinoidut kesäkurpitsat

7. Vuohenjuustoporkkanat

IMG_7247
8. Grillatut ruusukaalivartaat

parsakaalilisuke-2
9. Paahdettu parsakaali

omenasalaatti
10. Vihreä omenasalaatti

munakoiso
11. Hitaasti paahdettu munakoiso

ratatouille
12. Ratatouille

13. Karamellisoidut ruusukaalit

kurkkusalaatti
14. Norjalainen kurkkusalaatti

Mikä on sinun luottokasvislisukkeesi? Jätä reseptisi kommenttiboksiin!

16 kommenttia