Viisi lääkettä pimeyteen

Okei. Nyt se on iskenyt vasten kasvoja. Pimeys.

Vaikka kuvittelin, että lumi olisi piristänyt tätä pimeyden valtakuntaa nimeltä Suomi, niin ei siitä mihinkään pääse – valon vähäinen määrä alkaa tuntua olossa. Ajattelinkin julistaa reseptini lopputalven selättämiseen.

1. Tee, koe, näe.

Sopiva määrä liikuntaa, kulttuuria, harrastuksia, mitä vain arjen kuplasta irrottautumista saa jaksamaan paremmin. Kävimme perjantaina nauramassa posket kramppiin Jim Gaffiganin keikalla. Hauska oli myös hänen lämppärinsä Ted Alexandro. Mutta vain yksi koomikko pystyy näköjään naurattamaan tällä hetkellä ilman Trump-vitsejäkin: Hyvä Ismo Leikola!

2. Opi uutta.

Olen opiskellut töiden ohessa jonkin aikaa, välillä aktiivisemmin, välillä vähemmän. Se on ollut yhtä aikaa raskasta ja virkistävää. Raskasta silloin, kun lukeminen on kasautunut taakaksi, virkistävää silloin kun on ollut aikaa omaksua tietoa rauhassa. Joka tapauksessa oppiminen tuottaa iloa, ja itsensä sivistäminen kiinnostavilla aiheilla kannattaa ottaa osaksi elämää edes pienissä määrin.

3. Syö hyvin.

Terveellisemmän ruoan syöminen alkoi kiinnostaa Jenkeissä vietetyn bagel-kvartaalin jälkeen. Otimme kokeiluun Sannan ruokakassin, joka toimittaa ruoat kotiovelle resepteineen kaikkineen. Heti ekalla viikolla on tullut syötyä mm. selleriä, turskaa, retiisiä, piparjuurta… Jälkimmäistä en olisi välttämättä edes kaupan heviosastolta itse tunnistanut. 😀

4. Napsi D-vitamiinia.

Varsinkin toimistotyöläisen arjessa päivän valoisat hetket istutaan sisällä, eikä luonnonvaloa ehdi nähdä juurikaan. D-vitamiinia saa onneksi purkista, ja nautiskelen omani aina aamuisin. Kahvi ja kirkasvalolamppu ovat myös hyviä aamutiimiläisiä.

5. Haaveile.

Ja suunnittele tulevaa. Lähitulevaisuudessa odottava reissu piristää yleensä jo ennen kuin on alkanutkaan. Itseäni kutkuttelee tällä hetkellä Berliini, jossa en ole jostain syystä käynyt vielä kertaakaan.

Jim Gaffigan sai nauramaan viime perjantaina Kulttuuritalolla.

Lasillinen miehen synttäreiden kunniaksi.

Mitäs niksejä muilla on tämän vuodenajan kukistamiseen?

xx, H
Auringonlaskukuvat: Karmen Savileppä

Previous Post Next Post

You Might Also Like

4 Comments

  • Reply Maria keskiviikko, tammikuu 24, 2018 at 23:00

    Reissujen suunnittelu toimii aina ja mielellään jonnekin oikein lämpimään! ☀️

    • Reply New York Bucket List tiistai, tammikuu 30, 2018 at 23:28

      Samaa mieltä, että lämpimästä haaveilu toimii parhaiten. Kiitos kommentista 🙂

  • Reply Ninsla keskiviikko, tammikuu 24, 2018 at 23:22

    http://blogi.melender.fi/tuubista-kesaan-berliini-❤%EF%B8%8F-vko-20/

    Berliinin kutkutukseen vinkkejä luvassa viime keväältä ?
    (Heti ekan kappaleen paniikkitilityksen jälkeen…)

    • Reply New York Bucket List tiistai, tammikuu 30, 2018 at 23:29

      Kiitos! Mulla olikin tää postaus muistissa 🙂

    Vastaa käyttäjälle Maria Cancel Reply