Mysteeri nimeltä Hyvinvointi

 

Koh Lipe Thaimaa

Hyvinvointi, trendikäs sana ja kaunis ajatus, mutta monesti turhan kaukana omasta todellisuudesta. Miksi on vaikeaa keskittyä siihen, minkä pitäisi itse asiassa olla lähtökohtana ja pohjana kaikelle elämässä? Jokaisella reissullani tulee niitä hetkiä, jolloin lupaan itselleni, että muistan keskittyä hyvinvointiin myös kotimaassa, kiireisen arjen keskellä. Kotona sitä kuitenkin tulee täytettyä kalenteri kaikella muulla kuin rentoutumisella. Tulee syötyä vähän mitä sattuu ja haalittua liikaa tekemistä, mikä saa väsymään ja lopulta uupumaan.

Well-being. Trendy word and beautiful thought, but oh so hard to live. Why it is so complicated to focus on something that should be primary? During every trip I promise to put more attention on my well-being when I get back home. Then I return home and fill my days with too many things and forget to relax. I also eat unhealthy and have too many projects going on. And I’m exhausted again. 

Koh Lipe Thaimaa

Ei taida olla siis turha päätös keskittyä tänä vuonna kokonaisvaltaisesti hyvinvointiin elämässä ja myös tässä blogissa. Erityisen ylpeä olen siitä, että vuosien tauon jälkeen olen tällä viikolla aloittanut treenaamisen! Liityin kuntokeskuksen jäseneksi ja jo tässä vaiheessa tuntuu, että se on tämän vuoden paras päätökseni. Olen tällä hetkellä niin huonossa kunnossa, että en voi uskoa olleeni joskus kilpaurheilja. Nyt olen kuitenkin innoissani – ihan superinnoissani. Olen nimittäin varma, että muutaman kuukauden kuluttua minulla on ihan eri fiilis.

So I guess it’s not the worst idea to focus on well-being this year. I’m so proud that I recently started to work out after many years! I joined the gym and it feels like the best decision of the year. I’m so out of shape at the moment, but I’m very excited. I know that I will feel differently after few months. The best is yet to come. 

Surise Beach, Koh Lipe Sunrise Beach Koh Lipe

Elimistöni reagoi valoon ja lämpöön todella voimakkaasti. Terveyteni ei meinaa kestää Suomen talvea pimeyden takia. Sen vuoksi elättelen toiveita, että voisin siirtää ”toimistoni” ensi talveksi trooppisiin maisemiin. Tämän postauksen kuvat on otettu Thaimaan Koh Lipellä. Miten tällaisessa ympäristössä voisi muuta ollakaan kuin onnellinen? Kärsin kroonisista kivuista, jotka pahentuvat talvisiaikaan. Sen enenpää tuskin varmaan tarvii selitellä, miksi mieluummin oleskelisin talvella siellä, missä olen kirjaimellisesti terveempi.

My body needs a lot of light. My health can’t handle the winter in Finland, because it’s so dark all the time. That’s why I’m hoping to move my ”office” to tropical country for the next winter. These pictures are taken in Koh Lipe, Thailand. How could you not be happy in a place like this? I have an issue with chronic pain and it gets worse during the winters. I’m sure I don’t have to explain more why I’d rather be where I literally feel healthier. 

Koh Lipe Thaimaa Koh Lipe Thaimaa Koh Adang Thaimaa Koh Adang Thaimaa Koh Adang Thaimaa Koh Lipe Thaimaa

Alla olevassa kuvassa näkyy Siveltimellä-blogin Sanna miehensä kanssa. He sattuivat reissaamaan helmikuussa kanssani samalla suunnalla. Sanna on käynyt Lipellä moneen otteeseen ja toki myös kirjoittanut siitä. Suosittelen lukemaan Lipellä aloitettuun ja moneen muuhun kohteeseen levinneeseen Trash Heroon liittyvän postauksen Sannan blogista. Olen päättänyt, että jos muutan Thaimaahan, niin osallistun säännöllisesti Trash Hero -projektiin. Oman hyvinvoinnin lisäksi kun on varsin tärkeää pitää huolta myös muista ihmisistä ja tästä maapallosta.

In the picture below you’ll see my blogger colleague Sanna with her husband. Sanna has been traveling in Lipe for many times and she introduced me a local project called Trash Hero. Every Monday they clean the islands nearby. Trash Hero is working nowadays also in many other places, so if I live in Thailand next winter, I really wanna participate this project constantly. I think it’s extremely important to take care of other people and this planet besides ourselves. 

Koh Lipe Thaimaa

Muistathan sinäkin pitää huolta itsestäsi kiireisen arjen keskellä.

But hey, remember to take care of yourself! You matter.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather
Previous Post Next Post

You Might Also Like

4 Comments

  • Reply Veera Bianca keskiviikko, toukokuu 4, 2016 at 17:51

    Tä on hyvä, tä on hyvinvoinnin vuosi täysillä <3

    • Reply Reason for a Season maanantai, toukokuu 9, 2016 at 12:12

      Todella <3!!

  • Reply Anna / Muuttolintu torstai, toukokuu 5, 2016 at 03:25

    Asiaa! Auringolla on ihan mielettömän iso vaikutus, oon kanssa itse huomannut! Itse oon vasta parin viime vuoden aikana ruvennut keskittymään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Treenaaminen ja pääsääntöisesti hyvin syöminen on kyllä ollut mukana jo kauan, mutta viime vuosina oon vihdoin hoksannut, että hyvinvointiin kuuluu muutakin, ennen kaikkea riittävä lepo ja rentoutuminen, ja mm. myös ystävien näkeminen. Oon vähentänyt kovaa treenaamista ja alottanut joogan. No, aika laiskasti siellä joogassa olen käynyt, mutta yritän ainakin. Toimisto auringon alla on haaveissa myös täällä, ei välttämättä vielä ens vuonna mutta joskus!

    • Reply Reason for a Season maanantai, toukokuu 9, 2016 at 12:15

      Se on totta, että hyvinvointi tarkoittaa ihan muuta kuin järjetöntä treenaamista. Jollekin hyvinvointi voi tarkoittaa juuri sitä, että osaa myäs rajoittaa omaa treenaamistaan ja menemisiään. Itselläni ei vielä sellaista ongelmaa ole, kun on jäänyt treenaaminen ihan kokonaan viime vuosina :/. Mutta on ollut ihanaa aloitella uudelleen, ja koitan löytää siihen itselleni sopivan rytmin. Harmittaa, että on tullut päästettyä itsensä superhuonoon kuntoon, mutta onneksi aina voi aloittaa alusta :).

    Vastaa käyttäjälle Veera Bianca Cancel Reply