tammikuu 2012

Tänä syksynä oli tarkoitus keskittyä hyvinvointiin. Keskityinhän minä, teoriassa. Viime viikkoina olen miettinyt, miten olen taas päätynyt tähän. Minulla ei ole ollut edes aikaa päivittää matkablogiani, joka on minulle tärkeä. On ollut töitä, palavereita, tapaamisia, tilaisuuksia, seminaareja.. Olen myös aloittanut uuden blogin, johon voi halutessaan tutustua täällä. Olen miettinyt, miksi elämästä on tullut jälleen näin hektistä, vaikka viime talven sairausloma uupumuksen takia on tuoreessa muistissa. Ehkä olen alitajuisesti buukannut kalenterin täyteen, jotta minulla ”ei olisi aikaa” masentua. Marraskuu kun on minulle perinteisesti hyvin vaikea kuukausi. Totuus kuitenkin on, että juuri lepoa minä olisin tarvinnut. Kaamoksen alkaessa unentarve kasvaa ja tahti muutenkin hidastuu. Onneksi kolmen viikon kuluttua olen jäämässä kokonaan työttömäksi. Niin, onneksi! Aion ottaa siis joulukuussa rennommin ja tammikuussa todennäköisesti aloittelen jonkinlaista (kevyt)yrittäjyyttä kirjoittamisen parissa. Joulubreikki todella tulee tarpeeseen.

I made a decision to focus on well-being. I failed. So I´ve been thinking what went wrong. I´ve had no time to update my travel blog, though it is really important to me. I´ve had work, meetings, events, seminars.. I´ve also started a new blog that you can read here. I´ve been thinking why life is so hectic again, though I haven´t forgotten that last winter I got some kind of burn out. Maybe I´ve booked my calendar full to avoid depression. November is usually hard period for me, but instead of this busy life, I would have needed resting. I´m super tired even now. But after three weeks I won´t have a job anymore -and I´m so happy about it! Change is gonna come. I´m going to chill more in December and in January I´m planning to finally be my own employer. I wanna completely focus to writing. But before that -Christmas break is really welcomed.  

Aion siis jälleen kerran palata tähän samaan tavoitteeseen: Haluan panostaa omaan hyvinvointiini. En ehkä onnistunut loka-marraskuussa, mutta onneksi aina voi aloittaa alusta. Viime viikonloppu oli hyvä startti, sillä vietin rennon viikonlopun Tallinnassa -ihan vain itseni seurassa. Minulla ei ollut oikeastaan minkäänlaista agendaa viikonlopun varalle. En halunnut varata yhtään hierontaa enkä kauneushoitoa. En halunnut aikatauluttaa yhtään mitään, edes sitä rentoutumista. Parin päivän breikki ei toki pidemmällä tähtäimellä riitä pitkälle, mutta onnistuin kuitenkin irrottamaan ajatuksiani arkisista huolista. Ihanat aamu-uinnit, kävelyt vailla päämäärää ja hyvän ruuan nauttiminen olivat juuri sitä, mitä olin kaivannut.

So I´m going to return to my target: I wanna put more effort on well-being. Maybe I failed in this season, but new seasons will come. Last weekend was a good start. I spent really relaxing weekend in Tallinn. Alone. I didn´t have any specific plans for the weekend. I didn´t do any bookings (besides hotel) beforehand. One weekend for relaxing is not enough, but it´s an excellent start. Lovely morning swims, walking without destination, enjoying good food – those were just what I needed. 

Ulkoilu on viimeviikkoina puuttunut elämästäni, joten nautin siitä viikonloppuna paljon. Tällä hetkellä tulee vietettyä valoisa aika päivästä yleensä sisätiloissa, ja pimeän tullen ei tule lähdettyä ulkoilemaan. Raittiissa ilmassa kävely on kuitenkin yksi parhaista stressitason laskijoista, joten täytyy jatkossa taas panostaa siihen. Tulevissa postauksissa palaan enemmän viikonlopun tunnelmiin. Ihan pelkkää iloa ja valoahan viikonloppu ei tuonut tullessaan, kuten jokainen tietää. Maailmantilanne mietityttää tällä hetkellä minuakin, mutta en suostu elämään pelon tai ennakkoluulojen vallassa. Sen sijaan haluan entistä enemmän panostaa muista ihmisistä välittämiseen. Ja niin, siihen itestä huolehtimiseen. Ilman itsestä välittämistä kun on vaikea välittää muistakaan. 

I haven´t been outside too much lately, so last weekend I really enjoyed walking around the city in fresh air. Walking is one of the best ways to kill the stress, so I need to keep doing it more from now on. I´m going to share about this Tallinn weekend in this blog more later. As we all know, last weekend wasn´t only joyful. This sad situation in the world makes me speechless. Still I´m not going to let fear or prejudices reign my life. I´m gonna care even more. I´m gonna care for other people and myself. Without loving mylself it´s hard to love others. It´s time to change the game.