Lapsen kanssa matkustaminen Muut Yleinen

Marraskuun selviytymispaketti – joogaa, kirjoja, matkahaaveita – ja siinä sivussa vähän ilmastoahdistustakin

tiistai, marraskuu 13, 2018

Marraskuun pimeys vyöryy jokaiseen soluuni. Taivas syöksee vettä ja tuntuu siltä, kuin pienet terävät neulaset tulittaisivat kohti kasvojani. Sää ei anna armoa. Piiloudun hupun alle ja kiitän itseäni siitä, että ostin sateenpitävän takin. Tällaisiahan nämä marraskuut ovat lähivuosina olleet.

Tänä vuonna marraskuu ei tosin ole tuntunut niin karmaisevan masentavalta kuin edellisvuosina. Ehkäpä auringonsäteet Italiasta vieläkin hoivaavat energiakeskustani. Olo on varsin seesteinen sateista ja harmaasta ilmasta huolimatta, vaikka takaraivossa jyskyttääkin pelko siitä nakertavasta pimeyden aiheuttamasta melankoliasta. Onneksi ihmismieltä on helppo huijata. On helppo unohtaa, siirtää ajatuksia ja rakentaa suoja, jonka sisään ei huonoilla tunteilla ole asiaa. Siihen pyrin. Esim katselemalla näitä värikkäitä kuvia maailmalta.

Väriä marraskuun keskelle! Kuvat ovat upean värikkäästä Romanian kaupungista, Sighisoarasta.

Joogasta energiaa, voimaa ja liikkuvuutta – kirkkaampaa mieltä siis

Yksi ehdottoman paras terapia marraskuumasennukseen on ollut jooga. Vaikka erilaiset kipeydet enterorokoista flunssakuumeisiin ja henkilökohtaisiin kiireisiin ovat pitäneet minua myös pois joogasalilta liian paljon kuluneen syksyn aikana, olen silti saanut ihan valtavasti voimaa niistä kerroista, kun olen onnistunut hilaamaan ahterini salille.

Tämä on juuri sitä, mitä kehoni janoaa arkisen oravanpyörän keskellä.

Marraskuun harmaus siirtyy hetkeksi syrjään, kun pistän pitkäkseni lämmitettyyn joogasaliin. Mieli karkaa hengityksen tahdissa kauas meren kohinan valtaamille paratiisirannoille, palmupuiden alle riippukeinuun ja kookoksen tuoksuisiin aurinkorasvoihin.

Ohjaajan reipas ääni ja tervehdys kääntää huomion taa takaisin matolle.

Jokaisen tunnin jälkeen olo on mainio. Paitsi fyysinen olomuotoni, myös henkinen nauttii joogan tuomista haasteesta. Äärimmäistä keskittymistä vaativilla tunneilla on helppo huomata, jos jokin asia painaa mieltä. Tasapaino, lihaskireydet ja -voima sen kertovat. Pystyssä on hankala pysyä, jalka ei taivu, selkä tuntuu heikolta. On syytä kuunnella itseään ja kääntää keskittyminen taas olennaiseen.

Kuuman, hikisen ja rankan tunnin jälkeen huomaan, kuinka aivot ovat saaneet ansaitsemansa levon. Ei täydellistä mutta ainakin hetkellisen levon. Se on pakottanut keskittymään, pakottanut antamaan kaikkensa. Pakottanut yrittämään lisää, ja se onkin juuri se juju, miksi nämä tunnit antavat voimaa, liikkuvuutta ja sitä kautta energiaa ihan eri tavalla, kuin mikään muu liikuntamuoto.

Kiitos ja Namaste.

*Joogatunnit minulle on tarjonnut Yoga Nordic, jonka saleilla olen käynyt Helsingin Kampissa sekä Vantaalla. Saleja löytyy myös Espoosta ja Turusta. Tämän linkin kautta pääset upeisiin tutustumistarjouksiin, jossa voit kokeilla valitsemaasi joogasalia missä tahansa kaupungissa. Hintaesimerkki tutusmiskuukaudelta 50€/kk (norm. 130€).

Kauan kateissa olleet kirjat

Kirjojen lukeminen on ihan ykkös terapiamuoto kotiympyröissä, ja keino illan tullen sysätä sivuun kuluneen päivän ajatustulva. Kirjojen avulla pääsee parhaimmillaan sukeltamaan kauas pois omasta todellisuudesta ja samaistumaan sellaisiin henkilöihin, jotka eivät oikeastaan ole lainkaan samaistuttavissa, mutta joista löytää hyvinkin paljon inhimillisiä piirteitä. Rikollisista hylättyihin lapsiin ja vastarakastuneisiin.

E-kirjojen kuuntelusta olen myös haaveillut aikani, ja vihdoin tartuin mahdollisuuteen. Ja kysynpä vaan, että miksi vasta nyt?

Viime vuosien hektinen elämä on vienyt minua kauemmaksi kirjojen parista, mutta jostain syystä tämä syksy on taas näyttänyt sen, miten paljon antoisampaa lukeminen on suhteutettuna puhelimen pakonomaiseen räpläämiseen. Se paitsi tuntuu kehittävämmältä, niin antaa myös aivoille aikaa hengähtää kaiken muun tietotulvan keskellä.

Olen kaivanut siis kirjavarastojani ja huomannut, kuinka siellä lojuu pinoittain sellaisia romaaneja, joihin en ole ikinä koskenutkaan. Puhaltelin pölyt kirjojen kansista ja päätin: tässä olisi hyvä projekti tulevan talven varalle.

E-kirjojen kuuntelusta olen myös haaveillut aikani, ja vihdoin tartuin mahdollisuuteen. Ja kysynpä vaan, että miksi vasta nyt? Bookbeatin kokeilujakso tulee saamaan jatkoa, se on varma!

Tulevan talven matkahaaveita ja ilmastoahdistusta

Kriisi. Kalenteri ammottaa tyhjyyttään. Tällaisessa tilanteessa en ole ollut aikoihin ja se tuntuu ahdistavalta. Myönnän. Taidan kärsiä reissuriippuvuudesta. Tunnustan. Pidän sitä positiivisena ongelmana.

Kun ilmastokeskustelu alkoi käymään kuumana, tunsin valtavan piston sydämessäni. Olen lentänyt viimeisten vuosien aikana varmasti keskivertoa enemmän. Miten viitsisin edes haaveilla kaukomatkoista tai pikaisista kaupunkilomista tällaisen paskamyrskyn keskellä, kun lentämisen aiheuttamia päästöjä pidetään pahimpana syyllisenä ilmaston ja maapallon huonoon tilaan?

Sen lisäksi, että käytän lentokoneita keskimääräistä enenmmän, omistan myös auton, jonka lisäksi pahin ilmastotuholainen makaa tuossa jalkopäässäni kuumeessa. Mökilläkin käydään useammin kuin kerran vuodessa.

Lapsen aiheuttama kuorma maapallolle nousee jatkuvasti esiin keskusteluissa. Se ei silti aiheuta minulle omantunnontuskia. Saattaahan tuo kuumeessa makaava tyttö tai joku ikäisensä toveri olla joskus avainasemassa ratkaisemassa tulevaa ja valloillaan olevaa ilmastokatastrofia. Veronmaksajia ja tulevaisuuden päättäjiä tarvitaan. Muttei ehkä omakotitalollista.

Sen sijaan asun viileässä kerrostaloasunnossa, olen yläasteikäisestä lähtien syönyt pääsääntöisesti kasvisruokaa, kierrättänyt aina kun siihen on ollut mahdollisuus ja innostanut ympärillä olevia myös toimimaan samoin. Matkustan ja liikun myös pyörän selässä autoilun sijaan aina kun mahdollista, koska se nyt vaan on kivaa, halpaa, ympäristöystävällistä ja terveellistäkin. Kulutan vain vähän, en tuhlaa kertakäyttövaatteisiin rahaa ilman pakollista tarvetta ja harkitsen aika tarkkaan, ennen jokaista hankitaa.

Omassa toiminnassa parantamisen varaa on aina, mutta näiden perusteella (ja aika monen muunkin seikan vuoksi) olen luopunut ensimmäisestä ilmastoahdistuksen aikaansaamasta ajatuksestani olla lentämättä yhtään lentoa seuraavan vuoden aikana. Sitä ei tule tapahtumaan.

Siispä matkahaaveita tulevan talven varalle on ainakin kourallinen. Suurin haaveistani liihoittelee omien juurieni perään Lapin tunturimaisemiin. Kinoksittain lunta ja kirpeä pakkanen, sekä pulkkamäki ja tuntureiden väleissä kulkevat hiihtoladut. Kuuma juoma kuksasta ja palelevat varpaat takkatulen lämmössä.

Tässä siis haave numero yksi, jonka avulla porskuttelen läpi marraskuun, joulun ohi kohti maaliskuun lumisia vapaapäiviä.

Mitä reissusuunnitelmia sulla on tulevan talven varalle?

 


Uusimpiin juttuihin pääset nopeiten  käsiksi FacebookissaInstagramissa.

Blogin löytää myös Blogit.fi -sivustolta, Bloglovinista ja The Blogjunglesta.

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply miraorvokki sunnuntai, marraskuu 18, 2018 at 14:51

    Mä oon katsellut noita Yoga Nordicin tunteja, kun olisi tässä suht lähellä! Olen jo miettinyt piitkään aloittamista, pitäisiköhän sitä viimeinkin ottaa itseään niskasta kiinni ja mennä sinne tunnille..? Kiitos inspiksestä, taidan pistää tuntia varaten! 🙂

    • Reply Outi sunnuntai, marraskuu 18, 2018 at 15:17

      Mene! Se on tosi kiva paikka ja ihania ne lämmitetyt salit ?? varsinkin näin ilmojen lämmettyä

    Leave a Reply