Olen kärsinyt migreenikohtauksista teini-iästä asti. Ensimmäinen kohtaus alkoi yllättäen kirkkaasta valosta, joka kävi päähän kummallisen voimakkaasti. Kohtaus kesti puolisen tuntia, jonka jälkeen meni useampi kuukausi seuraavaan kohtaukseen.
Viimeisin migreenikohtaukseni päättyi neljän päivän jälkeen sairaalan pimeässä huoneessa keskellä yötä lääkityksen avulla. Onneksi lääkitys tehosi, sillä toinen vaihtoehto olisi ollut jäädä tiputukseen aamuun asti, ja oma sänky houkutti huomattavan paljon enemmän.
Migreeni on aika oikukas sairaus. Silloin kun kohtauksia ei tule, kaikki on hyvin, enkä itse edes miellä migreeniä sairaudeksi. Silloin kun kohtaukset iskevät, on oleminen yhtäkkiä täyttä helvettiä. Jokaisen oireet ovat yksilölliset, mutta omiin migreenikohtauksiini kuuluvat usein ainakin jumalattoman kova pääkipu, paine silmän takana, näön heikentyminen tai menetys, poltteleva tunne nenässä, kova hammassärky, kasvojen puutuminen, kasvojen luuston särky sekä oksentelu.
Kaikki oireet eivät tule välttämättä samassa kohtauksessa, mutta suurin osa toistuu joka kerta. Hauskaa niissä on se, että oireet pysyvät tiukasti oikealla puolella päätäni. Raja menee millintarkasti keskeltä kasvojani, ja kun vasen puoli päästä tuntuu täysin normaalilta, on oikea puoli tulessa. Sairaslomaa töistä hakiessani olen muuten useaan otteeseen naureskellut lääkärin kirjoittamaa poissaolon syytä: päänsärky. Se kun ei yksistään anna kokonaiskuvaa tilanteesta.
Migreenikohtauksia ei voi ennustaa ennalta, mutta on olemassa tiettyjä asioita, jotka saattavat edesauttaa sen laukeamista. Itselläni kohtaus laukeaa ensisijaisesti valosta. Kirkkaat valot ovat tuskaa, samoin välkkyvät. Pitkän talven jälkeen auringonvalo poraa reiän aivoihin asti. Kohtauksen ollessa päällä valot sattuvat päähän entistä kovempaa ja aiheuttavat oksetusta. Myös äänet kuuluvat sata kertaa kovempina ja tuntuvat raapivan päätä sisältä päin.
Omalla kohdallani myös valvominen ja alkoholin juominen aiheuttavat usein migreeniä. Yksi tai kaksi juomaa eivät laukaise kohtausta, mutta useampi juoma toimii takuukuittina kohtaukselle. Säännöllisellä arkirytmillä ja hyvillä elämäntavoilla voikin yrittää ennaltaehkäistä migreeniä, mutta vielä en ole keksinyt keinoa, jolla estäisin kohtaukset kokonaan.
Sairaalassa maatessani minulle kiikutettiin ensimmäistä kertaa kohtauslääkkeet. Migreenin uskotaan syntyvän aivojen verisuonten laajenemisesta, ja kohtauslääkkeessä oleva triptaani supistaa näitä verisuonia helpottaen kipua. Olen aiemmin saanut hoidoksi erilaisia särkylääkkeitä, mutta hieman pelännyt kohtauslääkettä. En haluaisi turhaan ottaa liian vahvaa lääkettä, mutta nyt olen onnellinen sumatriptaanilääkkeen reseptistäni. Lääkkeet ovat vaan aika kalliita, joten toivotaan, että niitä ei tarvitse käyttää usein.
Migreenin ja hormonaalisen ehkäisyn yhdistelmää on tutkittu paljon. Omalla kohdallani lääkäri ohjeisti minut vaihtamaan ehkäisypillerit minipillereihin suuren aivoinfarktiriskin vuoksi. Itseasiassa hän oli aivan kauhuissaan siitä, että olen käyttänyt tätä yhdistelmää monta vuotta ilman, että kukaan on puuttunut asiaan.
Oikean hoitomuodon löytäminen on tuntunut itselle hankalalta. Päätin nyt alkaa kirjaamaan ylös särkypäivät ja katsomaan, löytyykö niistä toistuvia tekijöitä ja minkälaista lääkitystä milloinkin tarvitsen. Kyselin Instagramissa vinkkejä migreenin hoitoon kotikonstein, ja sainkin paljon vastauksia, joista jokaisesta olen kiitollinen. Seuraavaksi harkitsen myös lääkärin suositteleman pään alueen akupunktiolaitteen tai kavereiden suositteleman migreenipäähineen hankkimista.
Onko ruudun siellä puolella migreenistä kärsiviä? Mistä olette saaneet avun migreeniin?
tietoa minusta
Kuinka monessa kaupungissa olen asunut?
Jos voisit olla fiktiivinen hahmo, mikä olisit?
Olen elokuun aikana alkanut seuraamaan tarkemmin rahankäyttöäni ja krijaamaan menojani ylös Exceliin. Tavoitteena on löytää turhat rahankäytön kohteet ja karsia niistä. Pihistän vs. panostan -postaus tuntuu tähän väliin hyvin ajankohtaiselta, sillä on kiva päästä miettimään, mitkä ovat ne itselle tärkeät rahalliset kohteet ja mistä voin löyhätä.
Ruokakaupassa: Mielelläni panostan ruokaan, vaikka siitä pitäisikin pulittaa vähän enemmän. Toki mieluummin valitsen kaupan halpismerkin kalliimpaan merkkituotteeseen verrattuna, jos maussa ei ole minkäänlaista eroa. Muuten maksan mielelläni vähän lisää laadusta, kotimaisuudesta, ekologisuudesta ja vegaanisuudesta sekä tietenkin paremmista ravintoarvoista.
Asumisessa ja kodissa: Olen aikamoinen kotihiiri, joten mulle on tärkeää, että koti on viihtyisä. Sain lukioaikoina jo asua tarpeekseni solukämpissä, joten nyt maksan hyvin mielin vähän enemmän vuokraa asunnosta, joka tuntuu kodilta. Huonekalujen ei tarvitse olla kalliita, vaan Ikea kelpaa hyvin, mutta yleisestä viihtyvyydestä ja kodikkuudesta en tingi.
Elämyksissä: Rakastan elää ja kokea asioita. Voin käyttää rahaa siihen, että pääsen tekemään asioita, enkä istu kotona ja mieti haluavani tehdä asioita. Haaveilen muun muassa laskuvarjohypystä, johon menee muutama satanen, mutta on aivan varmasti sen arvoista.
Kahviloissa: Tämä voi olla jonkun mielestä turhaa, mutta mä rakastan kahviloissa käymistä! Niissä on oma tunnelmansa, ja on ihana istuskella erikoiskahvin ja leivoksen kanssa katselemassa maailman menoa ja jutustelemassa niitä näitä. Kahviloihin käytetty raha tuo mukanaan arjen pieniä iloja.
PIHISTÄN
Kosmetiikassa: Meikkaan muutenkin todella vähän, sillä käytän oikeastaan vaan kulmakynää ja ripsiväriä. Ostan aina samaa kulmakynää, joka on halvimmasta päästä. Ripsaria vaihtelen usein sen mukaan, mikä sattuu olemaan tarjouksessa. En ole niin kiinnostunut meikkaamisesta, ettenkö pärjäisi sillä mikä on hyvä ja edullinen.
Ulkona syömisessä: Syödään todella harvoin ulkona. Se on toki ihanaa hemmottelua, mutta en vaan tykkää käyttää ravintoloihin hirveästi rahaa, varsinkin kun mulla on taitava kokki kotonakin, haha. Silloin tällöin käydään ulkona syömässä, mutta ne ovat erityistilaisuuksia.
Juhlimisessa: Rahojen juominen kurkusta alas tuntuu niin typerältä ja turhalta. Tykkään juoda lasillisen viiniä silloin tällöin tai ottaa saunasiiderin, mutta bilettäessä yritän mennä mahdollisimman halvalla niin etkoillessa kuin baarissakin. Tosin käyn baarissa nykyään ehkä pari kolme kertaa vuodessa, joten tässä asiassa ihan todellakin pihistän.
Kauneushoidoissa ja hemmottelussa: Kynsien laittaminen, kampaajat, hierojat, kosmetologit… Ei kuulu mun repertuaariin. Ennen kävin kosmetologilla värjäämässä kulmat, mutta senkin olen jättänyt pois viime aikoina. Kampaajalla käyn niin harvoin kun voin, ja silloinkin halvimmalla ilman mitään erikoishoitoja. En nauti kauneudenhoitojutuista niin paljoa, että haluaisin käyttää siihen ylimääräistä rahaa.
Matkoissa ja majoituksissa: Rakastan matkustaa ja haluan tehdä sitä paljon. Sen takia en käytäkään överisummia matkoihini, vaan matkustan lähestulkoon aina halpalennoilla ja vaatimattomissa majapaikoissa. Käyn yleensä ho(s)tellissa vaan nukkumassa, joten miksi maksaa turhaa.
Elektroniikassa: En osta mitään ihan surkeeta tavaraa, mutta en todellakaan kalleintakaan. Lisäksi käytän kaiken elektroniikan niin loppuun kuin vain voi, terveisin nytkin joudun pyyhkimään pois kirjainten välistä plusmerkkejä, joita kone tekee itsestään. Puhelinta voi hyvin myös käyttää näytön ollessa säpäleinä, ja uuteen ei pistetä 300 euroa enempää.
Blogeissa on pyörinyt nyt hyvin laajalti tämä kolmenkymmenenkolmen kysymyksen haaste, joka on alkujaan lähtöisin Pupulandia-Jennin blogista. Halusin itsekin osallistua haasteeseen, sillä oon aina rakastanut vastata tällaisiin gallup-muotoisiin kyselyihin. Jos siellä on joku, joka ei ole vielä ole tätä haastetta tehnyt, niin suosittelen tekemään! Itse saatan usein vastailla samantyyppiseen kysymyksiin ihan huvikseni omassa mielessäni ilman minnekään julkaisuakin, sen verran kivoja tällaiset kyselyt ovat.
Avioliittoja: Nolla
Lapsia: Nolla
Muuttoja: 15
Surffannut: Kyllä