Suomen suurin matkablogiyhteisö
Browsing Tag

maraton

Se vähän rajumpi reissu – Berliinin maraton 2021

Jalat. Ne vaan eivät toimi. Olen kumartuneena eteenpäin, koska en enää jaksa kannatella itseäni. Havahdun, kun joku nainen tarttuu minua vasemmasta käsivarrestani ja kysyy englanniksi, että olenko kunnossa. Toinen nainen tarttuu oikeasta käsivarrestani. Ennätän miettiä, että nyt näiden naisten oma juoksu menee pilalle minun takiani. Hetken päästä olen blackoutissa.

Lähdin Berliinin maratonille parantamaan ennätystäni. Edellisen ja matkaa suunnitellessa ainoan maratonini olin juossut Berliinissä 2019. Sitten tuli pandemia ja sekoitti suunnitelmat vuodelle 2020. Kotimaan kisat eivät kiinnostaneet riittävästi – onhan se mukava kisan jälkeen huuhdella currywurst saksalaisella oluella alas. Vielä parempia syitä ovat reitin mäettömyys ja iso kannustus. Tosin suunnitteluvaiheessa en tiennyt, että iso osa reitin varrella olleiden huudoista menisi vuonna 2021 ohi korvien. 

Saavuimme huoltomieheni kanssa Berliiniin perjantai-iltana. Hotelli oli aivan metroaseman vieressä, joten pitkä matka lentoasemalta keskustaan ja siitä metrolla Schönebergin kaupunginosaan ei onneksi rasittanut muuta kuin istumalihaksia. Illan muonituksen hoiti Lidl, jossa todellakin ja onneksi on aivan eri valikoima Saksassa kuin Suomessa. Sesam-kanasalaatti tuoreilla kasviksilla maistuisi Suomessakin. Ehkä trendikäs aluekin vaikutti. Seuraavana päivänä nimittäin havaitsimme, että sateenkaariliput liehuivat katunäkymässä ja poikien lelukauppoja löytyi useampi.  Schönebergin kaupunginosassa sijaitsee wikipedian mukaan Euroopan vanhimpiin gay-alueisiin kuuluva Nollendorfplatz, jonka metroaseman vieressä majoituimme. 

Kisasetin hakuun jännitystä ilmassa

Lauantain suunnitelmat olivat yksinkertaiset: kisanumeron haku ja riittävästä ruuasta huolehtiminen. Kisasetin noutopaikka oli Tempelhofin käytöstä poistettu lentokenttä. Sisäänpääsy oli useiden porttien ansiosta nopea osallistujille, mutta kaveriksi tulleet ei-juoksijat joutuivat yhteen jonoon. Sekin jono purkautui loppupeleissä nopeasti, vaikka portilla tarkastettiin koronatilanne ja passi. Suomalaisena koronapassittomana Omakannan rokotustodistus kelpasi toki hyvin sisäänpääsydokumenttina jokaiselle kyselijälle: samaa todistusta kaipailtiin myöhemmin parissa kahvilassa. 

Kisat jännittävät minua aina. Jännitystä ei lieventänyt se, etten ollut varma kaksi vuotta vanhan ajanottochipin toimivuudesta, varsinkin kun luin maratonsivuilta, että chippi ei saa olla kosketuksissa metalliin. Noh… minun mitalini vuodelta 2019 ja chippi olivat olleet samassa kulhossa kaksi vuotta. Expossa henkilökunta kuitenkin totesi chipin toimivan, joten teoriassa oli yksi huoli vähemmän. Muita huolia oli silti edelleen mielessä. Kestääkö takareisi, joka on oireillut muutaman viikon? Entäs polvi, joka kipuilee yllättäen ja pyytämättä, eikä ehkä koskaan tule kuntoon? Lonkat ovat aina vähän jäykät, miten ne toimivat? Iso huoli oli myös kisasunnuntaille ennustetusta säästä. Lämpöä oli luvattu +24 ja auringon suorassa paisteessa tuo tietäisi yli kolmen-neljänkymmenen asteen tukaluutta. Ei ollenkaan minun kelini, minkä olin todennut kesän treeneissä sykkeen noustessa jopa kymmenen pykälää. Eihän siinä mitään – vähän rankempi reissu tulossa, ajattelin. Olin väärässä. 

Lähdön tunnelmaa

Kisa-aamuna on normi meininki. Ruoka ei maistu, siispä syön ja juon väkisin. Keli on mitä mainioin, nimittäin terassikeliksi, ja odotan, että pääsen lopettamaan yhdeksän viikon tipattoman mitali kaulassa. Metrossa on paljon kollegoja – joiksi kaikkia juoksijoita kutsun. Heitän hyvästit huoltomiehelleni ja saan halaukset ja tsempit. Alueella on vähemmän porukkaa kuin viimeksi, pandemia on säikäyttänyt ison osan juoksijoita. Vessaindeksi tällä kertaa 40 minuuttia edellisen kerran 50 minuutin sijaan. Aurinko porottaa siniseltä taivaalta massojen vyöryessä lähtökarsinoihin. Käyn puskapissalla, koska niin tekee moni muukin. Protippinä Berliiniin menijöille vessapaniikin lieventämiseksi se, että lähtökarsinassa on vessoja, joihin ei ole kuin muutaman hengen jonot. Käyn taas ja juon lisää. Lähdössä joku mies sanoo ”hyva soomi”. Brittikollega, jonka Paraisilta kotoisin oleva vaimo on pyytänyt kertomaan terveisiä, jos näkyy suomalaisia. Minulla on käsivarteen ja reiteen maalattu suomenlippu – haluan kertoa kaikille, että sisulla (perkele) mennään. Ja sitten mennään!

Lämpö iskee, enkä pysty iskemään takaisin

Huoltomies on ensimmäisen kerran parissa kilsassa tsemppaamassa. Läpyt ja vamos! Ensimmäinen kylkipistos vitosen kohdalla ei säikäytä, sattuuhan näitä. Sen olen juoksusta oppinut, että kun johonkin paikkaan sattuu, ei hätää. Kipu yleensä on hetken päästä pois ja niin kävi nytkin. Kymppi ok, keskivauhti alle 6:50. Puolikkaan viivan ylitän suht hyvässä kunnossa, keskivauhti 6:52, mutta sitten alkavat lämpimän sään aiheuttamat hankaluudet. Seuraavaan neljään kilometriin tuhraan yli puoli tuntia, koska joudun kävelemään kylkipistoksen ja kovan sykkeen vuoksi. Sykettä en edes näe tarkkaan, huomaan vain, että punaisella mennään. Juoksen ja kävelen vuorotellen. Juon vettä jokaisella vesipisteellä ja mukana on pieni pullo, johon kaadan välillä juotavaksi välivettä. Syön vauhtimarmeladit ja huoltopisteiden banaanit puoliväkisin.

Huoltomies tsemppaa uskomattoman monessa paikassa. Kaikkiaan paikkoja kertyy yksitoista, nostan juoksuvisiiriäni tälle upealle suoritukselle, joka on mahdollista hyvän reittisuunnittelun, metrokartan lukemisen ja nopeitten jalkojen ansiota. Muiden kannustukseen en juuri kiinnitä huomiota. Tärkeintä on selviytyä maaliin. Kolmenkympin jälkeen alan toistaa itsenäni. ”Tuntuu pahalta”, saan huohotettua jokaisella kannustuspisteellä. ”Paltamolaisella sisulla vaan”, kannustaa huoltomies. Kävelen ja juoksen vuorotellen. Korvissa Portion Boys, Matti ja Teppo laulavat ’Minä tunnen kuinka vauhti kiihtyy’ samalla, kun keskivauhti hiipuu. Tekee mieli keskeyttää, mutta se ei ole vaihtoehto. On joskus tehnyt mieli oluttakin, ja jos sitä ei ole, niin ollaan ilman. Aina ei saa sitä, mitä mieli tekee. 39 kilometrin kohta on hotellin nurkilla – enää kolme kilometriä. Näytän huoltomiehelleni kurkunleikkauseleen – niin pahalta tuntuu. 

Saattueessa maaliin

Enää pari kilsaa. Kilometrimerkit ovat jotenkin menneet ohi. En ole varma, että onko jäljellä vielä kilometri vai kaksi. Kylkeen pistää ja päätän ottaa loppukirin, että pääsen nopeammin maaliin. Näen kaukana Brandenburgin Torin, mistä päättelen, että nyt ollaan lähellä maalia. Joka paikkaan sattuu, mutta eniten pohkeisiin, jotka kramppaavat. Silminnäkijähavainnon eli huoltomiehen mukaan hoipertelen pahannäköisesti ennen kuin naiset koppaavat minut kainaloon. Sitten saapuu lääkintämies ja minut laitetaan istuskelemaan kadulle. Paarit tuodaan viereen ja stetoskooppia kaivellaan. Muistan huoltomiehen, joka seisoo aidan toisella puolella. Muistan horisevani, että maaliin pitää päästä – paljon muuta en muistakaan. Minulta kuulemma kysellään, että tiedänkö missä olen ja muita peruskysymyksiä, joilla halutaan selvittää kuntoni. Maaliin pitää päästä. Olin myös kysynyt, että voiko huoltomieheni taluttaa minut maaliin. No ei onnistunut – lääkintämiehen kainalossa mentiin loput pari-kolmesataa metriä. Lääkäri ajoi loppumatkan fillarilla vieressä – minkä tajusin vasta ostamistani kuvista (kuvat 35,90 €). En tuossa yhdessä kuvassa maalisuoraa tallustaessani ehkä ole ihan terävimmilläni.

Loppusuoran kävelyn muistan hyvin tai ainakin paremmin. Seuraan kellosta fanaattisesti keskivauhtia, koska kyllähän aiempaa aikaa oli pakko saada parannettua. Voimat ovat niin vähissä, että toivon maalin olevan lähempänä kuin se olikaan. Vasta kolmannella kerralla kysyessäni minulle vahvistetaan, että kyllä, maaliviiva on todellakin tuossa ilmalla täytetyn sinisen portin kohdalla. Edelliset viivat ja banderollit olivat siis jotain muuta – toiveajattelua ainakin. Väki hurraa – yleisesti ja yhdessä ehkäpä enemmän kuin kenellekään muulle. Maaliviivalla otan muutaman juoksuaskeleen, koska eihän maaliin voi kävellen tulla. Tunnen, kuinka lääkintämiehen ote kiristyy käsivarressani: juokseminen kielletty. Sinulta. 

Ohi on!

Istuskelin lääkintäteltassa hetken ja minusta täytettiin lääkintälappunen, jossa on uupumuksen kohdalla rasti ja teksti ”möchte sich nur kurz ausruhen” – halusi levätä vain hetken. Kyllä, koska minullahan oli kiire hakemaan mitalia, jonka perään olin jo lääkintämiehiltä kysellyt. No ehkä en ollut ihan parhaimmissa voimissani tuolloinkaan, sillä hoiperrellessani mitali kaulassa kohti portteja melkein oksensin. Kroppa kesti muilta vaivoilta täydellisesti. Ei mitään muuta kuin väsymyskipua polvessa, reidessä ja lonkissa. Tätä en lakkaa hämmästelemästä. 

Illalla ruoka ei maistunut ja olin poikki. Kaksi seuraavaa päivää kroppa oli rikki, mutta kolmantena lepopäivänä lihaskivut alkoivat olla jo kokonaan ohi. Lempeä paluu arkeen siis. Protip Berliinin maraton nro 2: lähde takaisin päin vasta tiistaina. Olet ansainnut Berliiniin tutustumisen merkeissä pari lomapäivää ja muutaman saksalaisen oluen.  

Ai niin, se ennätys! Aika parani noin kolmella minuutilla, mutta edelleen ollaan yli viiden tunnin. Tavoite oli kellottaa mukava sub 4:40, mutta se jäi armottomassa kelissä vain haaveeksi. Keskeyttäneitä ja muuten voipuneita kollegoja oli kuulemma aika monta.

Harmittaako? No ihme ja kumma ei. Kai tämä maraton pitää ottaa osoituksena pienestä kaistapäisyydestä, sitkeydestä ja päättäväisyydestä. Eiväthän ne hullumpia ominaisuuksia ole tässä elämässä. Niin kuin Jorma Uotinen kerran sanoi: ”Elämä ei ole loma. Taisteltava on.”

   

 

Maratoonariksi Berliinissä

Matka kohti maratonia käynnistyi talvilomalla Vietnamissa. Olin suunnitellut päättäväni reissussa, että voinko täyttää edes toisen haaveistani: juosta maraton tai kiivetä Kilimanjarolle ennen kuin täytän puolivuosisataa. Kilimanjaro houkutteli, mutta kaikkine varusteluineen ja valmistautumisineen se kuulosti tähän kohtaan vaikeammin saavutettavalta. Niinpä tavoitteeksi tuli juosta maraton ja nimenomaan Berliinissä. Siellähän on tahkottu maailmanennätyksiä maailman nopeimmalla maratonradalla ja olin jo etukäteen miettinyt, että siellä jos missä. Järjestelyt sujuisivat saksalaisella täsmällisyydellä – näin olin kuullut. Päätin, että en tee matkaani yksin, vaan hommaan ympärilleni sijaiskärsijöitä… kuten esim. valmentajan. Valmentaja löytyi Facebookista Kestävyyttä pintakaasulla 24/7 -juoksuryhmästä (Pasi Päällysaho) jäsenten suositusten perusteella. Ohjeeksi tuli toki myös turvautua valmiisiin juoksuohjelmiin ja ”teet vetoja ja pitkiksiä” -suunnitelmiin, mutta päätin investoida tavoitteelliseen harjoitteluun. Niinpä tehtiin maaliskuun lopussa diili Pasin kanssa ja alettiin suunnata kohti Berliinin maratonia, joka olisi  29.9.2019.

Treenejä kertyi ennen maraa puolessa vuodessa 106 kpl. Harjoitus, josta ei ole instapostausta, ei ole tapahtunut: #giuliakipittää. Joukkoon mahtui lyhyttä matalan sykkeen lenkkiä, eripituisia vetoja, pitkiksiä (pisin vain 22 km) ja vesijuoksua. Tein tunnollisesti kaikki treenit ja Pasi suunnitteli ohjelman kolme viikkoa kerrallaan eteenpäin ottaen huomioon esim. työmatkat ja bileet. Jo maraharjottelua aloitettaessa polvessa oli ongelmia, mutta yllättäen se kestikin hyvin juoksemista. Sen sijaan lämpimänpaikanleirin eli Kreikan kesälomareissun jälkeen lonkka alkoi oireilla enemmän. Tosin se oli varoitellut olemassaolostaan ensimmäisen kerran jo huhtikuussa ja pari kertaa myöhemmin. Kun kuuden kilometrin lenkki oli jätettävä neloseksi siksi, että juokseminen sattui liikaa tai oikeastaan oli mahdotonta, oli lonkkavaivat otettava vakavasti ja mentävä buffi kourassa fysioterapeutin pakeille. Sain fyssarin yhteystiedot pomoltani, ja täytyy sanoa, että suosittelu oli hyvää esimiestyötä. Lonkan kuntoutus aloitettiin reilut viisi viikkoa ennen suunniteltua maratonia. Fyssarin tuomio oli, että lonkka ei vasemmalta puolelta ollut adaptoitunut kovaan treeniin. Juoksu vaihtui vesijuoksuun. Kuulin altaassa aivan liikaa tarinoita tallinnanristeilyistä ja kirjastokäynneistä – vesijuoksu ei ole minun(kaan) lajini. Hoidoksi tuli Shockwave-paineaaltohoitoa ja kuminauhalla tehtävää kotijumppaa. Paineaaltohoito saa ihon tuntumaan siltä, kuin siihen pisteltäisiin pieniä neuloja. Varsinkin luun päältä tehtäessä hoito tuntui makoisasti. Pyysin ensimmäisen kerran jälkeen hoitoa kovimmalla voimakkuudella (asteikolla 1-4), koska se on tehokkainta ja ’no pain, no gain’. Tavoite oli kirkkaana mielessä: maaliin pääsy omin jaloin ja oma ennätys Berliinin maratonilla. Lonkka alkoi tulla kerta kerralta parempaan kuntoon, mutta polvi alkoi ilmeisesti kompensoida juoksuasentoa kipeytymällä polvitaipeesta ja pohkeesta. Vanha vaiva was back!

Expossa jonottamassa chippiä ja numerolappua.

Kirjoitus muistoseinään expossa.

Polvea ennätettiin hoitaa Shockwavella kahdesti ja se teipattiin ”juoksukuntoon” kolme päivää ennen maraa. Lonkan osalta näytti hyvältä. Kunnes! Berliinin messuexpon ja metroportaissa kulkemisen jälkeen lauantaina, päivä ennen maratonia lonkka alkoi jälleen oireilla. Fiilis ei ollut kovin kiva, mutta näillä kumeilla olisi kurvailtava, oli lonkka missä kunnossa tahansa. Lauantaina lyhyt, rentouttavaksi tarkoitettu lenkki jäi välistä ja sen sijaan teippasin itse lonkan muistellen fyssarin teippaustapaa. Sen jälkeen juoksukamojen valmistelu ja nukkumaan. Matkaan oli lähdössä: juoksupaita numerolappuineen; Hoka Hokan lenkkarit, joihin oli kiinnitetty chippi ajanottoa varten; juoksusukat; Adidaksen maratonshortsit (kyllä, myytiin sillä nimellä); Buff; juoksuvyö; 7 Cliffin geeliä; setelirahaa minigrip-pussissa; Maldon-suolaa ja Buranacapseja minigripissä; vessapaperia minigripissä sekä elmukelmuun kääritty kännykkä. Läpinäkyvään järjestäjien pussukkaan otin vettä ja mehun, joka oli tarkoitus juoda 20 min ennen lähtöä sekä kertakäyttösadetakin odottelun ajaksi. Sääksi oli luvattu jo kymmenen päivän ajan sadekuuroja ja niitä ennustettiin vielä lähtöaamunakin.

Olin varannut maramatkan PWT-matkojen kautta, koska halusin minimoida riskit sählätä jotain maratonpäivänä kokemattomuuttani. Toisaalta en olisi enää keväällä muuta kautta päässytkään matkaan: Berliinin maraton monen muun tapaan on niin suosittu, että osallistumisoikeudet arvotaan vuotta aiemmin.

PWT-ryhmä sunnuntaiaamuna lähdössä kohti maratonaluetta.

Tänä vuonna ilmoittautuneita oli piirun verran alle 47 000 juoksijaa. Lähdimme kohti maratonaluetta junalla, aurinko paistoi ja keli näytti hienolta. Pitkistä vessajonoista ja jonoista lähtökarsinoihin oli varoitettu usealta taholta. Menin mielestäni lyhyeen jonoon, olin jonossa 55 minuuttia. Aikaa starttiin oli reilusti. Jonossa seisoessa alkoi palella, vaikka päällä oli neule, joka oli tarkoitus heittää pois (kierrätykseen tai roskiin) lähtökarsinassa. Vessakäynti massatapahtumissa on aina yhtä mieleen jäävä kokemus…

Maran lähtö on porrastettu ison osanottajamäärän ja eritasoisten juoksijoiden vuoksi. Siirryin H-karsinaan, jossa ovat mm. ensimmäistä maratoniaan juoksevat ja ”hitaat”, joiden ennätys on yli 4:15. Näin ensimmäiset juoksuun lähtijät screeniltä, kello oli 9. Omaan lähtöön oli aikaa reilu tunti, joten ei auttanut kuin odotella.

H-karsinassa odottamassa omaa lähtöä.

Järjestäjät soittivat rytmikästä musiikkia ja yrittivät saada massaoja vähän liikkumaan. Join mehun ja vettä päälle. Taivas luovutti ensimmäiset pisaransa jo kymmeneltä, vaikka sateen piti alkaa vasta yhdentoista paikkeilla. Vedin kertakäyttösadetakin niskaan ja se lämmitti huomattavasti enemmän kuin pelkkä neule. Olisinpa tajunnut sen aiemmin! G-ryhmä lähti liikkeelle ja pian olisi minun ryhmäni vuoro. Aloimme kävellä kohti lähtöä. Aloin haaveilla toisesta vessakäynnistä, koska vessoja oli myös ihan lähtöportille saakka. Oli todellista viisautta mennä vielä kerran – muuten ei koko maratonin aikana tarvinnut tehdä vessakeikkaa onneksi missään mielessä. Melko yleinen vaiva nimittäin on se, että geelit ja/tai nesteet eivät imeydy ja vatsa kramppaa. Ylitin lähtöviivan hyvillä fiiliksillä, sykekin näytti Polarin mukaan olleen alimmillaan 92 eli jännitys ei paheimmin vaivannut enää karsinassa ja lähtöviivalla.

Reitti oli merkitty Adidaksen kolmella raidalla.

Mitäpä olisi noin pitkä juoksumatka ilman kannustusta. Tylsää ja yksinäistä. Olin kuullut, että Berliinissä maratoonareita kannustetaan nimellä, joka lukee juoksulapussa. Näin kävikin pari kertaa. Suomalaisten suusta kuulin ”Hyvä Julia”. Jokainen kannustus sai aikaan lisäbuustia. Henkilökohtaisen kannustajani näin ensimmäisen kerran 2,5 km:n kohdalla. Vaihdettiin halaukset ja pusut (kyllä, joka kerta!) ja huutelin, että seuraavassa paikassa samalla tavalla oikealla puolella. Matka jatkui, tarkkailin sykettä, jonka pidin alle 148:ssa. Juoksu sujui hyvin, mutta mietin jo alkuvaiheessa, että haaveilemani viiden tunnin alitus ei taida toteutua tällä vauhdilla. En kuitenkaan halunnut riskeerata sitä, että en pääsisi maaliin ollenkaan. En myöskään halunnut törmätä 32-36 km:n kieppeillä mahdollisesti vastaan tulevaan seinään, joksi kutsutaan maratonilla totaalista katkeamista.

Kannustuskyltti, mitali ja kisakynnet.

Juoksuvauhti tuntui vähän pettymykseltä, mutta toisaalta tuntui myös siltä, että ko. vauhdilla pääsisin maaliin. Noin kympin kohdalla alkoi ensimmäinen kunnon sadekuuro ja sadetta riittikin sen jälkeen loppuun saakka. Aiemmin minulla oli yksi kokemus sadelenkistä samalta viikolta – kaikkina muina ikävän kelin päivinä olin paennut juoksemaan treeniäni juoksumatolle. Tossut kastuivat, buffi kastui. Reiteen ja käsivarteen piirretyt suomenliput alkoivat valua. Välillä sade taukosi hetkeksi, sitten tuli kovempi sadekuuro. Mietin, että antaa sataa vaan, tänne on tultu juoksemaan eikä lomailemaan. 17 km:n kohdalla etsin Rikua katseellani. En nähnyt. Mietin, että onkohan nyt ajettu kolarin potkulaudalla, jolla hän oli kaahannut ensimmäiselle kannustuspaikalle. No jälkeenpäin kuulin, että Riku oli juossut minun rinnallani vasemmalla puolella, ja karjunut kuin heikkopäinen, mutta minä olin vain painanut menemään ilman reagointia. Sen jälkeen kipitin 20 km:n ohi juuri ennen Rikua, eli taas huti! Saavutin hetken päästä puolimatkan ja aloin 22 km:stä eteenpäin juosta siihen asti elämäni pisintä lenkkiä. Etukäteen tuntui oudolta ajatella, että miten ikinä pystyisin juoksemaan 42,195 km, kun pisin lenkki oli ollut vain 22 km. Mutta luotin valmentajaan ja se kannatti. 

Polven takaosa ja pohje olivat oireilleet jo muutaman kilometrin ennen kuin otin 25 km:n kohdalla Buranacapsin. Aivan uusi vaiva iski myös: oikea lapa tuntui rasittuneelta ja väsyneeltä. Ehkäpä lääke auttaisi siihenkin. Harvemmin ajattelen lenkillä, että ”enää 15 km, mutta nyt sekin tuli koettua. Näin Rikun 27 km:n kohdalla sillan alla heiluttamassa pientä suomenlippua. Jee! Kävin pussaamassa ja halaamassa ja sanoin, että maaliin mennään! Katsoin sykemittaria, ja syke oli noussut noin kymmenen pykälää, tasaannutin sykkeen hetken päästä matalammalle tasolle. Sadetta ja tuulta. Tuulta ja sadetta. Pieniä vilunväristyksiä. Lätäköitten väistelyä ja niihin astumista. Kannustajia riitti matkan varrella ihan mukavasti, vaikka sade varmasti verotti määrää. Erilaiset bändit ja rummut pauhasivat luoden tunnelmaa pitkin matkaa. Juomapisteitä oli melko tiheästi. Joka toisella paikalla oli loppumatkasta tarjolla banaaneja. En tajua, että kun kyseessä on kansainvälinen tapahtuma – osallistujia yli 150 maasta – niin miksi kaikki luki matkan varrella vain saksaksi. No wasserista lie saksaa osaamattomankin helppo päätellä, että kyseessä on vesi, mutta kun lukee ’obst’ eivät ehkä kaikki ymmärrä, että korkeareunaisissa vadeissa oli tarjolla ’hedelmiä’. Obst und gemüse, hedelmät ja vihannekset – niin Paltamon yläasteella opetettiin.

Hotellimme oli Ku’dammin poikkikujalla ja seuraavaksi kannustuspaikaksi oli sovittu kyseinen risteys noin 34 km:n kohdalla. Löysimme toisemme. Pusu, halaus ja huudahdus, että maaliin mennään. Vastasin kysymykseen, että ei ole ongelmia – ja matka jatkui taas. Enää kahdeksan kilometriä. Peanuts mulle! Olin katsonut kartasta aiemmin, että lopussa tehdään useampia mutkia ennen saapumista Brandenburg Torille, jossa olisi loppusuora. Ensimmäinen tunnekuohu tuli noin 40 km:n paikkeilla. Hei, olen kohta maalissa! Olen pian juossut maratonin! Haukoin happea ja tasaannutin hengitystä. Mutka mutkan jälkeen ja viimein edellä juoksevien kohahdus, Brandenbrug Tor näkyvissä! Juoksin kohti porttia ja etsin katseellani Rikua. Vasemmalta puolelta bongasin ison suomenlipun ja Rikun! Juoksin kohti: pusu ja halaus ja lippu mukaan. Toisen tunnekuohun aika! Juoksin maalisuoraa portin alta kohti maaliviivaa suomenlippu liehuen. Kuulin huudon ”hyvä Suomi!”. Mahtavaa! Nyt se on tehty. Aika 5:11:02. Olen maratoonari!

Maalisuoralla, maaliin matkaa 500 m.

Maalissa!

Maaliin pääsi 44 065 juoksijaa. Osa ei startannut, osa jäi matkan varrelle.

Nimi maanantain Der Tagesspiegel -sanomalehdessä. Omaa kappaletta en onnistunut ostamaan.

Sain mitalin ja muovisen ponchon. Mitali piti kaiverruttaa alueella, mutta en jaksanut etsiä paikkaa ja värjötellä sateessa. Juoksuchippi piti jättää pois, mutta en edes muistanut etsiä oikeaa luovutuspaikkaa. Kuvausseinän eteen oli jono – en jaksanut jonottaa sinnekään. Tarjolla oli alkoholitonta olutta – en kelpuuttanut. Tarvitsin alkoholillista! Haaveilin jo kuumasta suihkusta. Onneksi Rikulla oli mukanaan iso huppari, jonka suojissa lämmittelin kotimatkan ajan. Hotelliin suihkuun, pieni lepo ja syömään tryffelipastaa oluella.

Tagliatellea ja valkoista tryffeliä.

Scampeja sitruunakastikkeella.

On kiitosten aika!

Kiitos Pasi kärsivällisestä valmentamisesta. Kiitos Antti fysioterapiasta. Kiitos Ari jäsenkorjaamisesta ja hieronnasta. Kiitos Ossi akupunktiohoidosta. Kiitos työkaverit mukana elämisestä. Kiitos kaikki te, jotka olette jaksaneet kannustaa ja jännittää somessa ja viesteissä. Kiitos Riku terapoinnista ja tärisemisen kestämisestä! *itkunauruhymiö tähän*

Summa summarum:  Treenaaminen onnistui. Tankkaus onnistui. Vesi ja geelit imeytyivät. Ei vatsakramppeja, ei kylkipistoksia, ei suonenvetoja, ei hankaumia. Lonkka kesti, polvi kesti. Huippua!

Pitäisiköhän osallistua arvontaan Berliinin maratonille 2020…