Browsing Category

Koti

Koti Yleinen

Hetkellinen treeni-into

15/01/2020

Niihän se menee, että vuoden alussa treeni-into iskee moneen, minut mukaan lukien. Pitkän sairastelun jälkeen terveys on tapetilla ja tarve pitää itsestäni huolta on voimistunut kummasti. Sairaana ollessa ei halua muuta kuin olla terve, mutta heti kun olo paranee tuo lupaus itselle häviää kuin pieru saharaan. Päätin kuitenkin että tällä kertaa teen asialle jotain. Olen sen velkaa itselleni ja ennen kaikkea tytölleni, joka tarvitsee tervettä ja pirteää äitiä eikä väsynyttä sohvaperunaa.

 

 

 

Olen jo muutenkin ollut matkalla oikeaan suuntaan sillä lääkäri kertoi että kolesteroli on korkealla parisen kuukautta takaperin, joten laitoin ruokavalion uusiksi. Nyt selvisi että se oli taas laskenut normaaleihin lukemiin parissa kuukaudessa, joten se siitä, mutta se ei tarkoita ettenkö pitäisi kiinni uudesta ruokavaliostani ja miettisin muutenkin että miten kehoani huollan. No en mitenkään, on se lyhyt vastaus. Olen umpilaiska. Ei sitä kannata kaunistella. Kuntoilu on kamalaa. En ole koskaan ymmärtänyt niitä, jotka koukuttuu kuntoiluun, enkä näe sitä upeaa ja mahtavaa kuntosalilla tuskailussa. Pidän kuitenkin kävelyistä, itse asiassa pidän myös kuntopyöräilystä ja en nyt väitä ettenkö liiku lainkaan, mutta kaikki sellainen kuntoilu joka oikeasti vaati työtä, siis sellainen joka tuottaa tuloksia niin vatsan ympärillä kuin mielialassa on todella vastenmielistä. Koska olen laiska.

 

 

Noh. Koska kuitenkin ymmärrän että olen itseni saattanut tähän pisteeseen ihan omatoimisesti, mietin että miksi myös sitten joka kerta epäonnistun kuntoilun alottamisessa. Samasta syystä kuin miljoona muutakin. Teen liikaa kerralla. Tavoitteet ovat korkealla ja päättäväisyys yhtä katossa. Noin viikon verran. Sitten se kaikki romahtaa kuin huonosti rakennettu korttitalo. Tällä kertaa olen päättänyt aloittaa pienin askelein. Eilen tein 10 minuutin HIIT treenin ja 10 minuutin aamujoogan, jota teen muutenkin joka aamu. Kun tuo 10 minuutin HIIT ei enää tunnu kamalalta, ja sujuu hyvin, pidennän treeniä 15 minuuttiin. Kun se sujuu niin pidennän 30 minuuttiin tai lisään vaikka  painoja. Tajuatte varmasti pointin. Eli näillä lähdetään. Jos löydän tekosyyn siihen ettenkö muka voi saada aikaiseksi 10 minuutin treeniä, niin sitten täytyy todeta että olen toivoton tapaus. Katsotaan saadaanko tätä umpilaiskaa väähän liikkeelle!

 

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail
Koti Yleinen

Paluu arkeen

13/01/2020

Tänään menen töihin ensimmäistä kertaa yli kuukauteen. Tuntuu ihan hullulta, ja en voi väittää että into on mitenkään korkealla. Irlannissa on tällä hetkellä aivan kauhea myrsky, myrsky Brendan repii rannikkoa ja puuskat ovat 130 km nopeuden paikkeilla. Ikkunat helisee ja samalla toivon että sähköt menisi ettei tarvitsisi kiivetä konttorille ollenkaan.

Bildresultat för storm brendan

(kuva: rte.ie)

Etsin töitä, sillä olen sitä mieltä että jos elämä on suurin osin töissä, pitää tehdä töitä joista tykkää. Minua ei ole luotu puhelintyöhön. Vaikka työ oli täydellinen kun muutimme tänne, en koe että jään niitä tekemään enää pitkäksi aikaa. Kaikella aikansa ja tarkoituksensa. Tämä on nyt tarkoituksensa jo käyttänyt. Vaikeaa mon kuitenkin jättää vakiopaikka jossa hyvät edut, ja työt joita voin tehdä kotona. Lopullista päätöstä irtisanomisesta en kuitenkaan ole ottanut, vaan punnitsen vaihtoehtoni ensin.

 

Person Using Laptop

 

Luotan siihen, että asiat järjestyy. Universumi on sen verran outo paikka, että se yleensä hoitaa asiat juuri niin kuin pitääkin. Uskon että tilaisuus muutoksen tulee näyttäytymään pian, ja että se tulee olemaan sellainen joka sopii minulle. Mutta sitä odotellessa…ei muuta kun yläkertaan ja toivotan mukavaa maanantaita kaikille!

 

Round White Ceramic Bowl

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail
Eurooppa Koti Yleinen

Vinttikoirakilpailuissa

09/01/2020

 

Go Greyhound Racing in Ireland, locations across the country

 

Irlanti on tunnettu vinttikoiristaan, hyvällä ja pahalla. Vinttikoirakilpailut ovat yleisiä ja asialle on omistettu kisaratoja ympäri Irlantia. Lasitetut katsomot ovat varustettu baareilla, ravintoloilla ja tottakai ihan katsomopaikoilla ja luvassa on mukava ilta koko perheelle. Vaikka vinttikoirakilpailut ovat ulkoa katsottuna ihan mukavaa ajanvietettä, taustalla on joskus ikäviä asioita, sillä monia koiria kohdellaan huonosti ja jos koira ei juokse tarpeeksi nopeaa, ne joko hylätään, tapetaan tai myydään ulkomaille jolloin saattaa olla että ne joutuvat vielä huonomman kohtelun alaisiksi.

 

 

 

Esimerkiksi on maita joissa juoksutetaan koiria aavikolla kunnes ne kuolevat, järjestetään koirataisteluita nälkäisillä koirilla tai sitten ne keitetään elävänä. Netti on täynnä kauhutarinoita ja videoita. En nyt väitä että kaikki kohtelevat koiria huonosti, päin vastoin, laji on saanut paljon nuhtelua ja siksi säännöt ja määräykset ovat kiristyneet ja tarkastukset ovat todella tiukat. Miehen isä omistaa koiria ja kilpailuttaa niitä. “Meidän” koirat ovat kennelissä ja viettävät ihan normaalia koiraelämää. Usein koirat ovat myös ihan meillä kotona ja he saavat juosta rannalla päivittäin jotta saavat tarvitsevansa liikunnan. Jos koirat eivät ole kilpailukykyisiä syystä tai toisesta, niille hankitaan uusi koti ihan lemmikkeinä, joskus ne jäävät ihan “meille”, eli siis miehen isälle, joka asuu meidän naapurissa.

 

 

Eilisen kilpailun koira ei ole tarkoitettu juoksemaan. Hän on voittanut yhden kilpailun, mutta nyt se on monen kisan jälkeen todettu, että ei se ole mikään kilpakoira. Koira päätyi sijalle viisi. Hän tulee todennäköisesti ihan meille perhekoiraksi, sillä pidän itse tästä koirasta erityisen paljon. Tyttö odottaa koiraa jo innoissaan, ja vaikka koiralla on kilpailunimi, hän on sen ristinyt uusiksi jo silloin kun kyseinen koira oli pentu, eli tervetuloa meille Rusina!

 

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail
Joulu Koti ruoka

Biscotti- Italialaiset mantelikorput

27/11/2019

Bildresultat för biscotti"

 

Meillä on jo täysi joulutunnelma päällä ja itse asiassa nostin jo joulukuusen varastosta esille. Marraskuu on ollut pimeä ja sateinen joten ajattelin että kuusen valo ja loisto ehkä kohottaa mieltä jos kenelläkin. Olemme myös leiponut herkkuja alustavasti adventtia odotellessa, ja yksi tämän hetken lemppareista ovat mantelikorput. Nämä ovat todella helppoja tehdä ja niitä onkin tullut syötyä muutama pellillinen! Alla resepti jos halautte myös kokeilla näitä helppoja italialaisia korppuja!

Biscotti- italialaiset mantelikorput

n. 30 korppua

Ainekset

1,5 dl sokeria
2 isoa kananmunaa
3 – 3 ½ dl vehnäjauhoja
1 tl vanilijasokeria
1 tl leivinjauhetta
ripaus suolaa
100 g manteleita
(tumma suklaalevy)

Tee näin:

Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää munaseokseen.  Sekoita notkeaksi taikinaksi.

Jaa taikina kahteen tai kolmeen osaan, riippuen miten suuria korppuja tahdot. Pyöritä taikina paksuhkoiksi pötköiksi. Nosta pötköt pellille leivinpaperin päälle ja littaa niitä hieman päältä.

Paista pötköjä uunin keskitasossa 180 asteessa noin 20 minuuttia.

Nosta pelti uunista ja leikkaa pötköt vinottain parin sentin paksuisiksi viipaleiksi.

Laske uunin lämpö 120 asteeseen. Kuivata korppuja leikkauspinta ylöspäin, kunnes ne ovat kokonaan kuivuneet eli noin 40 min. Käännä korput välillä toisinpäin.

Anna jäähtyä ja säilytä korppuja tiiviissä kannellisessa purkissa.

Jos tahdotte, korppujen päät voi lopuksi myös kastaa sulatetussa suklaassa.

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail