Monthly Archives

tammikuu 2016

Yoga Vida & Acai Brothers Superfood Bar

Moi kaikki!

Meillä on ollut tänään ihan superkiva päivä. Aloitettiin aamu parin kaverin kanssa testaamalla täälä Mooloolabassa sijaitsevan Yoga Vida – joogastudion tunti. Normaali hinta kertakäynnille on 20 dollaria, mutta ensikertalaisille tunti maksoi vain kympin! Tunnin piti suloinen Jemma, joka veti todella hyvän tunnin. Tunti piti sisällään hengitysharjoituksia, nopeatempoisia venytyksiä, haastavampia asanoita, tasapainoharjoituksia ja loppurentoutuksen. Tunnin jälkeen tunsi todellakin tehneensä jotain, mutta olo oli silti kevyt ja rentoutunut. Aion kyllä ehdottomasti käydä uudestaan!

/ / / Hi guys!

We have had such a nice day. I started my morning heading to a yoga class with two friends of mine. This yoga studio was called Yoga Vida, and it’s located in Mooloolaba. Normal price for one lesson (if you’re not a member) is 20 dollars, but you get to try the lessons for 10 dollars. The class was held by adorable Jemma. At the class we went through wide range of practises, breathing, stretching, challenging asanas, balance practises and relaxing shavasana in the end. Afterwards you definitely felt like you’ve done something, but still felt relaxed and light. I will definitely go to their classes again!

DSC02505DSC02510^^My pants are from Hatha Clothing, Frida’s are from Onzie.

DSC02515DSC02512^^Happy Frida after an awesome yoga class!

DSC02528DSC02540^^Frida doing splits, this is my next goal!

DSC02532Joogailujen jälkeen suunnattiin takaisin Moololaban rantakadulle, ja kohteeksi otettiin hiljaittain avattu Acai Brothers Superfood Bar. Acai Bowleista on tullut täälä todellinen hitti, ja niiltä ei voi katukuvassa välttyä. Acai -marja kasvaa Amazonin alueella, siitä syystä marjaa saa yleisesti ottaen vain pakasteena, mehuina, teenä tai esimerkiksi lisäravinteina. Acai -marja sisältää runsaasti antioksidantteja, kuitua, vitamiineja ja mineraaleja. Todellinen superruoka siis! Acai Brothers Superfood Bar tarjoaa perinteisen Acai Bowlin lisäksi myös mm. ”nutella”- ja sitruunavaihtoehdot. Meidän kaikkien silmät osui ekana Nutella Bowliin, tottakai hehe, ja päädyttiinkin kaikki lopulta siihen. Bowliin saat valita listalta kolmea eri hedelmää ja marjaa, itse valitsin mansikkaa, ananasta ja mangoa. Mun odotukset Acai Bowlia kohtaan ei ollut mitenkään korkealla, sillä oon maistanut kyseistä herkkua pari kertaa aiemminkin, enkä kokenut mitään sen suurempaa vau-elämystä. Mutta nää Acai Brothersin bowlit oli ihan älyttömän hyviä, olisin voinut syödä vaikka kaksi!

Tässä parit kuvat tältä päivää. Kuvattiin myös lisää akrojuttuja, joten stay tuned!

/ / /After yoga lesson, we went back to Mooloolaba Esplanade. Our intention was to finally test out the recently opened Acai Brothers Superfood Bar. Acai Bowls are definitely a big hit at the moment, you can’t miss them. One bowl is full of good stuff, makes you feel energised and keeps you going for long after. Acai is a tropical berry, and can certainly be classified as a superfood. It is full of antioxidants, fibre, vitamins and minerals. It grows at Amazon area, which makes it very hard to find fresh. Mostly you can buy it as a frozen puree, juice, tea or supplements. Acai Brothers Superfood Bar offers the original Acai Bowl, but then also different versions from Nutella Bowl to Citrus Bowl. Our eyes were directly drawn to Nutella Bowl, of course hehe, and we ended up all choosing that. You can choose three fruits for your bowl, I chose strawberries, pineapple and mango. I wasn’t waiting so much from the acai bowl, since I’ve tasted it couple of times before, and haven’t really understood the hype. These bowls were absolutely delicious, I could have eaten two! Definitely going again.

Here is few photos from today. We were also filming some new acro yoga stuff, stay tuned for that!

DSC02544DSC02548DSC02551DSC02565DSC02564

STORMY

Helouu kaikki kaverit!

Otsikko kuvaa hyvin tämänhetkistä Sunshine Coastin säätä, että elämäntilannetta. On nimittäin aikamoista hullunmyllyä ollut nää viime päivät haha! Mä alotin uudessa työpaikassa viime lauantaina, ja sielä on ollut todella kiireistä, oon saanut vääntää aika pitkää päivää. Eilenkin oltiin meidän salonkissa puoli kymmeneen asti illallla! No tänään pääsin ajoissa kotia, niin onpas aikaa tännekkin jotain tarinoida. Mä myös muutin eilen! Mun kaveri lähti Etelä-Amerikkaan kuukaudeksi, joten mä valloitin sen huoneen. Tää kämppä on ihan superkiva. Ihan kanaalin rannalla, isot huoneet ja iso keittiö. Täälä asuu mun lisäksi kolme ihmistä, mutta ne kaikki on vissiin vähän harvemmin kotona. Tuntuu tälläkin hetkellä niinkuin asuisin tässä jättitalossa yksin! Mun pitäis nyt tän kuukauden aikana löytää uus kämppä, mutta yksi noista mun kämppiksistä on vissiin muuttamassa pois. Se olis kyllä ihan unelma jos voisin muuttamisen sijaan vaan siirtää mun tavarat toiseen huoneeseen haha!

Mikäli tää vuosisadan myrsky tästä loppuviikonlopuksi vois laantua, niin sunnuntaina olis tarkoitus viettää taas päivä Noosassa. Surffailen ja akrojoogailen! Heitän tähän postaukseen kuvitukseksi vaikka pari aurinkoisempaa kuvaa arkistojen kätköistä. Sun come back!

/ / / Hi everyone.

The title describes very well both the weather and my past days. I’ve been so busy running around and working with at my new job. Yesterday we were at the salon until 9.30pm! Well today I got home early, so I have time to write something here too. I also moved to a new house yesterday! My friend left to South America for one month, so I got to rent his room. This house is so nice. It’s right by the canal, with massive living room and kitchen. There is three people living with me, but I barely see them. Feels like I live in this huge house by myself haha! I should find another place to move in soon, but I heard one of my roomies might be moving out. It would be a dream, if instead of moving out, I could just move my stuff to another room!

If this crazy storm could calm down for the rest of the weekend, we are planning to spend our Sunday in Noosa again! Surf and acroyoga yewww! I add couple photos from tiny bit sunnier days. Sun come back now!

DSC01762DSC01764DSC01407DSC02084DSC01325DSC01209DSC09909DSC01372DSC07974DSC09546GOPR0064-001DSC01729

STRAYA DAY

Heippa kaikki!

Eilen oli tosiaan Australia Day tai australialaisittain Straya Day haha! Meillähän oli suunnitelmana lähteä Maroochy -joelle kellumaan, mutta heräsin aamulla kunnon rankkasateeseen. Tietenkin. Ajattelin muiden heittävän kehiin jonkunnäköisen Plan B:n, mutta Facebook -yhteisössä oli vaan kommenttia ”Nähdään 9.30!”. No sinne sitten ja kyllä se sade vähän laantui, mutta siinä vaiheessa kun oltiin saatu kaikki kumiveneet sun muut vesille, alkoi taas pisaroida. Ja Australian tyyliin pari pisaraa tarkoittaa, että kohta repeää taivas. Ja niinhän siinä kävi. Kyllä me hetken aikaa sielä joella kelluttiin, mutta sen jälkeen luovutettiin ja suunnattiin porukalla yhden pojan talolle lämmittelemään. Sielä hengailtiin loppuilta, pelattiin ajotiellä krikettiä, kuunneltiin Triple J -radiokanavan lähetystä, harjoiteltiin käsilläseisontaa ja tanssittiin miljoonalla eri tanssityylillä. Parhaan twerkkaajan tittelin vei ehdottomasti yksi pojista haha! Go Joshua!

Maroochy -joelta ei löydy kuvia, koska valitettavasti hyvin märän kelin vuoksi en pystyny kameraa ottamaan mukaan. Tässä kuitenkin parit otokset meidän kotibileistä. Koko päivän jatkuneen riehumisen ja tämän päivän pitkän työpäivän jälkeen oon ihan naatti. Vaikka en edes pisaraakaan alkoholia juonut eilen heh!

/ / / Hello everyone!

Yesterday it was Australia Day like you might know. Or Straya Day like they say here haha! We had plans to go to Maroochy River and float around there for the whole day. Anyway, I woke up to massive rain and I thought others would have made up some plan B. I checked our Facebook -group, and there was just ”See you at 9.30am guys!”. Well, the rain stopped for a while and we got to the beach. Once we got everything on the water, it started raining again. We were floating around for a while in this refreshing rain, but then it eventually got really cold. We decided to packed up everything and move our party to one guys house. We were playing some cricket on the street, listening Triple J’s Hottest 100 and danced with all the different styles. The best twerker was definitely one of the guys haha! Good job Joshua! 

I don’t have any photos from the Maroochy River since it was bit too wet for my camera. But here is couple of shots from our house party though! I’m so exhausted at the moment, even thought I didn’t even have one drop of alcohol haha!

DSC02437DSC02458DSC02453DSC02448DSC02444DSC02492-2DSC02451DSC02476DSC02456DSC02440

Acro Inspiration

Täälä on ollut pari todella kuumaa päivää, ja sehän tietää yleensä rankkasadetta ja/tai ukkosmyrskyä. Sormet ristissä ettei osuisi huomiselle päivälle, sillä huomenna on Australia Day, toisin sanottuna Straya Day haha! Meidän olis tarkoitus isolla kaveriporukalla suunnata Maroochy -joelle kellumaan. Yksi pojista on vuokrannut isomman veneen, ja kaikki tuo mukanaa pienempiä kumiveneitä sun muita, jotka sitten sidotaan kaikki isoimpaan veneeseen! Me käytiin justiin Hennun kanssa hakemassa K-Martista sellainen kelluva divaanisohvasysteemi haha! Katotaan mitä siitäkin tulee sitten käytännössä. Täälä Australia Dayn suurin traditio on kuunnella Triple J -radiokanavan Hottest 100 -lähetystä. Meillä on siis paikan päällä radioita ja stereot. Oikeesti huomisesta tulee ihan superhauska, kunhan ei mikään vuosisadan ukkonen ala!

Mutta postauksen aiheeseen. Vietettiin viime viikon perjantai Noosassa akrojoogailessa Hennun ja Fridan kanssa. Meillä on Hennun kanssa kunnon inspiraatiot akrojoogailuun tällä hetkellä, ja tänäänkin treenailtiin taas uusia juttuja. Ajattelin koota pieniä videoklippejä meidän treeneistä Instagramin puolelle, eli jos ette vielä sielä mua seuraa, mut löytää sieltä nimellä fiiaemilia! Ensi viikonlopulle suunniteltiin taas muutaman muun akrojoogailijan kanssa yhteisjamia, joten stay tuned for more!

/ / / Past couple of days has been really hot and humid weather, which usually means that soon we get heavy rain and thunder storms. Hopefully not for tomorrow though, since tomorrow we are celebrating Australia Day yeww! Or Straya Day like Aussies would say haha! Few of our friends have been organising something really fun. They have rented a bigger boat, and then everyone else is gonna bring some inflatables and we are gonna tie everything together. We just went to pick up this floating sofa with Hennu, lets see how that will work out. The biggest tradition for Australia Day is to listen Triple J’s Hottest 100. We will have some radios and stereos. This is going to be epic, as long as it’s not going to be a storm!

But to the topic of this post, which is acroyoga. We spend the whole last Friday in Noosa, having an awesome jam with Hennu and Frida. We have such an inspiration for acroyoga with Hennu, and today we were also training some new tricks. I was thinking of making short clips of our jams and practises to Instagram, so if you don’t already follow me, you can find me there with the name fiiaemilia! We already have some acro yoga plans for next weekend too, so stay tuned for more!

DSC02102DSC02199DSC02160DSC02216DSC02222DSC02205DSC02124DSC02112DSC02166DSC02177DSC02148DSC02138DSC02098