maanantai

En jaksa ettiä tohon otsikkoon minkään tyhjänpäiväsen biisin lyriikoita nyt.

Mun mielestä on ehkä maailman siisteintä, että kellon on vähän yli puolen päivän ja oon saanu tänään jo vaikka mitä aikaseks, nyt on hyvä hetki alkaa siis välttelee pyykkivuoren selvitystä ja moikkaa teitä.

Viikonloppu meni varsin rauhallisesti. Mulla nous perjantaina taas kuume ja noi antibiootit jotka sain sai mut tosi huonovointiseks ja oon jännittäny koko viikonlopun että koska lentää laatta. Lauantai-sunnuntain hoidin mun ilkeen äitipuolen hullua kissaa, jota inhoan ja joka vihaa mua ihan yhtä paljon. Mulla on edelleen kankussa muisto siitä, kun se joskus päätti hyökätä sen kimppuun. Etten joutuis kestämään yksin mun kissapelkoa niin pakotin Annan ja Lauran mun seuraneideiks tuijottamaan leffaa ja syömään herkkuja. Joka kerta kun käyn faijalla, niin sielä on telkkari kasvanu muutamalla tuumalla, joten leffoja on ihan hauskaa kattoa. Tosin siinä vaiheessa että tarttin kolmisivuset ohjeet ja 10minuutin ahertamisen siihen, että sain telkkarin ja päälle, niin tuli ikävä tota mun ikivanhaa kuviputkitelkkaria jossa riittää kun painaa yhtä nappulaa että se lähtee päälle.

Eilen olin kattomassa pikkuveikkojen peliä ja mamin luona syömässä ja kattomassa lisää poikia. Suututin yhen vastustajan pelaajan niin, että se sain pallosta päähän. Musta tulee maailman pahin futismutsi, ja vaikka broidit on oppinu jo elämään vuosien mittaan sen häpeän kanssa mitä niille aiheutan mölyämällä katsomassa, niin mun lapset joutuu varmasti terapiaan sen jälkeen kun äiti on pahoinpidellyt tuomarin.

Illalla kävin torkkumassa kaverin sohvalla sen verran, että se huols mulle ripset taas kuntoon. Sovittiin viimonen ripsihuolto aika joka on ihan vaan muutamaa päivää ennenkun lähetään reissuun. APUA.

Tänään olin aamukaheksalta ahkerana tyttönä yhessä palaverissa ja sen jälkeen mulla oli kiropraktikko. Ostin joskus reilu kuukus sitten CityDealist 2 kiropraktikko käyntiä 40€:llä ja tänään oli ensimmäinen käynti. Mä en oo ennen käyny missään tollasessa, mutta kuullu pelkkää hyvää. Oon siis ikuisuusongelminen tän mun selkäni kanssa ja melko epätoivonen kun tuntuu ettei mikään auta. (eli siis normi hieroja / lääkkeet) toi vastaanotto kesti ehkä 15min ja sinä aikana se rusautti mun selän muutamaan kertaan, niin että liikerata suureni puolella. En ees muistanu että ihminen ihan oikeesti voi kääntää päätään niin paljoa sivulle. Nyt on alaselkä vähän hellänä, mutta tää varmaan tästä helpottuu. Mulla on perjantaina viel toinen käynti, mutta aion ihan ehdottomasti mennä tonne myös jatkossa jos selkä jumahtaa kunnolla. Täytyy Ausseista ettiä joku vastaava myös koska mull on pieni stressi siitä, että missä kunnoss oon 30h matkustmisen jälkeen. Anna ja S saa kantaa mut suoran johonki rusauttelijalle siellä.

Kiropraktikon jälkeen kävin Annan kanssa aamupalalla mäkkärissä ja sitten Solariumin kautta kotiin. Musta on kivaa, että mun kotirapun eteen on tuotu sellaset varotusaidat, että joka kerta kun kävelen sisään tai ulos, niin oon varma että katolta putoo joku tappajajääpuikko mun niskaan. Tää lumenmäärä alkaa olee aika naurettava ja vaikka se ei mua haittaa juurikaan, ni muistelen kaiholla sitä aikaa kun jalkakäytävällä vielä pysty kävelemään. Oon varmaan joskus hehkuttanu tota mansku 29:ssä olevaa solkkua. Se on mun lähisolarium ja vaikkakin vähän tyyriimpi ehkä kun yleensä, niin sielä on aina tilaa, siistiä ja laitteet on huippuhyvät. Lisäks siellä on hyvät oheistuotteet automaatissa, ja mun  suosikkituote Sinfully Black-tehosterasva oli edelleen tarjouksessa. Ajattelin et yritän nyt käydä joku viitisen kertaa ennen lähtöä solkussa, että ois ees jotenkin iho valmistautunu valoon siinä vaiheessa kun aurinkoon pääsee. Lisäks aloin syömään nyt aurinkokapseleita, niin ehkä en sit pala ihan täydellisesti ekojen päivien aikana. Tietty se vois helpottaa työnsaantia jos voisin mennä ihan omana ittenäni promoomaan jotain rapuravintolaa.

Jos katon ihan vaan yhen jakson frendejä ja surffaan samalla uudet kämppäilmotukset ja sit alan tutustumaan tohon pyykkivuoreen joka täyttää puolet makkarin lattiasta. Yäk.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

You Might Also Like

11 Comments

  • Reply milla maanantai, joulukuu 13, 2010 at 14:40

    noi sun selkäkivut voi johtua heikoista selkälihaksista. en tietenkään tiiä et miten sä treenaat niitä, vai treenaatko ollekaa, mut mullaki oli tossa vuos sitten just sama ”ikuisuusongelma” mun selän kanssa. se oli kokoajan jumissa ja kipeenä, ja sitte kävin jossain hierojalla joka ilmotti et joo se johtuu mun lihaksista. sen jälkee oon ruvennu joka päivä tekemää kolme kertaa päivässä kymmenen selkälihaksliikettä ja on muuten auttanu ! ei oo ollu nyt puoleen vuoteen selkäkipuja ja on ollu huomattavasti vapauttavampaa elää. siitä sitten innostuin käymään salillaki, ku en sinne aiemmin uskaltautunu sen selän takia. suosittelen kokeilemaan vaikka just se kymmenen selkälihasliikettä edes kerran päivässä jos enempää ei oo aikaa, saattaa auttaa nopeestikki ja on ilmanen hoitomuoto kun selkä ei jumiudu niin helposti.

    • Reply Meri maanantai, joulukuu 13, 2010 at 14:47

      Joo varmaan osaks johtuukin. Treenaan selkää ja vatsaa, mutta en tarpeeks säännöllisesti… Mut ehkä ton 10 jaksais jopa tehä joka päivä :)

  • Reply Viliina maanantai, joulukuu 13, 2010 at 16:13

    Ongelmat selässä voivat johtua myös liian heikoista vatsalihaksista. Itselleni niin on sanonut lääkäri, fysioterapeutti ja hieroja, että selkäongelmat johtuvat useimmiten vatsalihasten ja nimenomaan syvien lihasten huonosta kunnosta. Syviä vatsalihaksia siis treenaamaan! Itselläni on fysioterapeutin räätälöimä junppa auttanut.

    Ja nuita selän rusautteluja en suosittele kenellekään, kävin viime talvena selässä olleiden lukkojen takia omt-fysioterapeutilla joka rusautti selästäni lukon. Sen jälkeen vietinkin kuukauden sairaslomalla huippuvahvojen särkylääkkeiden ja tulehduslääkkeiden kanssa. Esimerkiksi istumaan ei pystynyt viittä minuuttia kauempaa. Se rusauttaminen on selälle luonnoton ja rankka toimenpide, parempi olisi saada se rusahdus aikaan itse luonnollisesti ilman voimaa ja ulkopuolista apua. Itse makaan esimerkiksi rullalle käärityn pyyhkeen päällä ja ”kiemurtelen” siinä puolelta toiselle, se usein auttaa lukon kanssa, ainakin jos liikkuu ja lämmittelee vähän ennen sitä.

    Odotan jo innolla teidän lähtöä ja australiajuttuja!

  • Reply vimpsu maanantai, joulukuu 13, 2010 at 18:51

    eiii meri oot niiiin ihana ettei mitää rajaa!! nauran aina sun hauskoille jutuille varmaan jokaikisessä postauksessa :D
    toivottavasti sun selkä paranee pian, etkä joudu rapuravintolaan töihin :))

  • Reply -R maanantai, joulukuu 13, 2010 at 18:55

    hhmm…jotenkin meikällä on nyt semmonen kutina että ihan ku oisin lukenu/kuullu jostain,että solariumissa saatu väri on ainoostaan kosmeettinen ;o ne tekolamput on sen verran eri juttu ku oikee iso Arska tuola taivaissa,että se tyyliin tekee näennäisesti sen saman tuhon ku aurinkokin,mutta se ei sieltä värin alta suojaa sitä palamiselta.tai jtn vastaavaa :D että pieni varoituksen sana täältä vaaleahiuksiselta ja vaaleaihoiselta toverilta ; elä liikaa luota solkun voimaan,vaan ennemmin sitten panostat vaikks just niihin pilsuihin ;P

  • Reply Katar maanantai, joulukuu 13, 2010 at 23:00

    Hui, Australian Aurinko on kyllä mulla suomalaisen vaalean ihon ja hiusten omistajalle aika pelottava asia. Sen säteilyn voima on aivan tolkuton siellä ja ei sovi valkoiselle ihmiselle, siksipä siellä ilmenee rutkasti enemmän ihosyöpää kuin missään muussa maassa. Onneksi oot alottanu jo varotoimet etukäteen, muista kuitenkin pliiiiiiis rasvata itteäs siellä kuitenkin päivittäin ettei käy huonosti!
    Innolla odottelen aussivuoden postauksia! :)

  • Reply Emilia maanantai, joulukuu 13, 2010 at 23:41

    Hei tohon pitkälle lennolle suosittelen hankkimaan luontaistuote kaupoista saatavia kipulaastareita! Helpotti aikanaan omaa matkustamista, kun selkävaivat olivat itselläkin arkipäivää (nykyään salilla pari kolme kertaa viikossa niin vatsa kuin selkälihaksia, ovat kivut kadonneet).
    Nimim. Vino nikama

    • Reply Meri tiistai, joulukuu 14, 2010 at 10:17

      mulla on joskus tainu olla jotain tollasia… vois olla joo ihan hyvä :)

  • Reply moro tiistai, joulukuu 14, 2010 at 09:12

    hei moi,

    mistä sä hommasit sen vakuutuksen tolle matkalle?? mä muistaisin, että pohdiskelit eri vakuutuksien kanssa ja vertailit niitä? oon ite lähös kans tammikuussa reissaa ja en oo vielkä saanu hommattuu vakuutusta.

    • Reply Meri tiistai, joulukuu 14, 2010 at 10:14

      Aktiasta saatiin paras tarjous tohon pidennettyyn vakuutukseen- Kannattaa ihan ehdottomasti kilpailuttaa noi varsinkin jos on pidempään reissussa :)

  • Reply Paula tiistai, joulukuu 21, 2010 at 15:36

    Itse olen kärsinyt selkävaivoista jo vuosia.:( Kokeiltu on omt-terapeutti –> apua, älä ikinä mee sellaiselle! Tulin vain kipeämmäksi. Hierojilla, ei apua tai vain vähäinen apua. Sitten löysin Lääkärin, joka tekee manuaaliterpiaa – aaah! Ihana! Aina saanut mun lukot auki. Tosin nyt kun siellä on käynyt jo vuosia, ei manuaalinen terapia kauheasti enää kiehdo. Kuten tuolla joku muukin jo totesi, se vaikuttaa jotenkin luonnottomalta ja en tiedä onko se loppupeleissä kovin tervettä.

    Kaikenlaista liikuntaakin on tullut harrastettua: kävelyä, pilatesta, jumppaa, jne.
    Viimeisin ihastukseni on kirja: Paranna selkäsi joogalla, Rita Trieger. Joo, olen tehnyt joitakin jooga liikkeitä ennnenkin, mutta tässä kirjassa on keskitytty nimenomaan SELKÄÄN! Miten ihanaa! Vaativampia liikkeitä ja lempeää selän avaamista. Joogassa kai aina kiteytyy myös se lempeys omaa kehoaan kohtaan, tai ainakin pitäisi. Tähän täytyy perehtyä kunnolla, että oppii mikä sopii tehtäväksi mihinkin vuorokauden aikaan (eli oman itsensä kuuntelun ja jaksamisen mukaan). Suosittelen tutustumaan!:) Saa lainattua myös kirjastosta!

  • Leave a Reply

    Previous Post Next Post