Varma tapa rentoutua matkalla! Kokeile joogalomaa Thaimaassa

Aloita jo kotimaassa

Thaimaan-joogalomalle voi lähteä ilman aiempaa joogakokemustakin, mutta eniten lomasta saa irti ainakin kokeilemalla joogaa jo kotimaassa. Samalla opit, millaisesta joogasta itse pidät ja osaat valita lomakohteen omien mieltymystesi mukaan.

Joogalomia järjestetään niin aloittelijoille kuin pidempään jooganneillekin. Vaihtoehtoja löytyy vaatimattomista joogaretriiteistä luksusluokan kylpylöihin, joissa joogan ohella keskitytään erilaisiin spa-hoitoihin ja muuhun hyvinvointiin.

Shutterstock

Kokeile esimerkiksi Koh Yaon saarella sijaitsevaa Island Yoga -keskusta, jossa viikon joogaloma maksaa noin 320 euroa henkilöä kohden. Hintaan sisältyvät majoitus hyvätasoisessa bungalowissa, kaksi jooga- tai meditaatiotuntia päivittäin sekä aamupala.

Hinnoissa ja sisällöissä suuria eroja

Joogalomien hinnat vaihtelevat suuresti, joten ennen valinnan tekemistä kannattaa vertailla useaita paikkoja. Huomioi myös, että eri lomien sisältö vaihtelee paljon. Kalleimmissa luksuskylpylöissä hintaan sisältyvät jooga- ja meditaatiotuntien lisäksi usein täys- tai puolihoito, hierontoja ja spa-hoitoja, henkilökohtaista ohjausta sekä mahdollisesti muita aktiviteetteja.

Toisissa paikoissa hintaan sisältyvät majoituksen lisäksi vain jooga- sekä meditaatiotunnit ja ruoka on kustannettava itse.

Hintoja vertaillessa kannattaa kiinnittää huomiota jooga- ja meditaatiotuntien määrään. Joissakin kalliimmissa paikoissa joogaa saattaa olla vain pari tuntia viikossa ja muu aika on varattu erilaisille hoidoille.

Joogakeskuksia ympäri Thaimaata

Joogalomia järjestetään ympäri Thaimaata muun muassa Koh Samuin, Koh Phanganin, Koh Yaon ja Koh Lantan saarilla sekä Chiang Maissa ja Bangkokissa.

Shutterstock

Joogaloma onkin helppo yhdistää muuhun lomailuun, jolloin esimerkiksi viikon voi viettää joogaamassa ja toisen viikon perinteisesti lomaillen. Varaukset kannattaa tehdä hyvissä ajoin, mutta myös hyvin lyhyellä varoitusajalla voi löytyä tilaa.

Joogan lisäksi meditaatiota, melontaa ja kiipeilyä

Island Yogalla on useita opettajia, joten jokainen tunti on hieman erilainen ja ohjaajansa näköinen. Keskus ei keskity vain yhteen joogasuuntaukseen, vaan loman aikana pääsee kokeilemaan niin astangaa, hathaa kuin vinyasaakin. Meditaatio kuuluu vahvasti tuntien sisältöön.

Koh Yaon lähistöllä voi myös muun muassa snorklata ja sukeltaa, kalliokiipeillä sekä meloa kajakilla. Kahden päivittäisen joogatunnin lisäksi keskus järjestää esimerkiksi kajakkiretkiä ja kalliokiipeilyä, mutta niistä veloitetaan erikseen. Toisiin joogaajiin pääsee halutessaan tutustumaan yhteisten illallisten merkeissä.

Joogalomia voi etsiä esimerkiksi paikallisesta joogahakemistosta. Myös suomalaisten joogakoulujen asiantuntijoilta kannattaa kysellä suosituksia hyvistä joogapaikoista Thaimaassa.

>> Lue lisää vinkkejä Thaimaahan Rantapallon kohdeoppaasta!

Teksti: Suvi Huttunen
Kuvat: Istockphoto

Rantapallon päätoimittaja Inka on aina valmis seikkailuun. Jos voi itse valita, suuntaa hän kaikkein mieluiten aktiivimatkalle maailman ääriin.
Lue lisää